공황발작도 자주 오고... 중요한 시기라서 더 힘 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|부담감]
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·3년 전
공황발작도 자주 오고... 중요한 시기라서 더 힘들다... 중요한 시기니까 더 부담감이 느껴지고.. 너무 힘들어서 정말로 죽고 싶다. 이러다 다른 사람들한테 공황발작이 일어나는 거 들키면 어쩌지. 항상 일어날 거 같으면 숨어서 겨우 가슴을 붙잡고 귀에서 요동치는 심장 소리를 한 귀를 막고 숨을 거칠게 몰아쉬며 숨겨왔었는데. 사람들한테 다 들킬까봐 두렵다. 무섭다.
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