마카님은 현재 할머니와 어머니 이렇게 함께 생활하는데, 일어나서 잠 잘때까지 끊임없는 할머니의 잔소리로 인해 심한 고통을 받고 있으시네요. 할머니의 입에서 나오는 말은 칭찬이나 인정의 말은 찾아볼 수 없고, 이것 해라 저것 해라 하는 것과 욕설 뿐이네요. 거기에다가 어머니 또한 할머니와 함께 얘기하는 것을 보면 마카님을 지지해 주기 보다는 마카님에게 답답함과 짜증을 더 심하게 하는 형국입니다.

고민된 원인을 분석하기에 앞서, 마카님이 듣기를 원하는 그 말씀을 결론적으로 하고 싶습니다. '네, 지금의 이 상황이 된 것은 절대 마카님의 잘못이 아닙니다.' 그렇게 계속되는 잔소리와 욕설을 뱉어 내는 할머니의 잘못이 제일 크며, 이 상황을 묵인하고 방치하는 어머니의 잘못이 그 다음이라고 생각합니다. 오히려 마카님은 지금의 이런 상황의 피해자입니다. 상대방의 생각과 말을 내가 대신해 줄 수 없는 것이 세상의 이치이며, 가족이라고 해도 여기에서 벗어나지 않습니다. 할머니가 자신의 손녀라고 해서 이렇게 계속해서 말하는 결코 바람직한 것이 아닙니다. 물론 할머니 자신에게 물어보면, 자신도 손주가 잘 되라는 뜻에서 한다고 하는 것이라고 말할 것으로 짐작되지만~~ 지금의 방법은 결코 도움이 되지 않는 방법입니다. 어쩌면 할머니의 무지와 잘못된 방식이 지금의 고통스런 상황을 만들고 있다고 생각됩니다.

먼저는 마카님의 잘못이 절대 아니라는 생각을 꼭 가지시고, 스스로 자책하거나 좌절에 빠지지 않기를 바랍니다. 이 방법이 비록 쉽지는 않겠지만, 계속 자신을 다독거려 나가고, 필요한 경우에는 전문가의 도움을 받아 심리적인 안정과 힘을 꼭 키워 나가시기 바랍니다. 다음으로는 마카님의 즐거움과 만족을 누리는 행동을 찾아서 해 보는 것을 권해 드립니다. 집에서 겪는 스트레스를 풀고, 회복이 좋아하는 행동을 통해 이루어 질 것입니다. 할머니에게 향한 마카님의 부정적인 감정을 할 수 있는대로 건강한 방법으로 풀어내는 것도 필요합니다. 안전하고 후유증이 없는 친구에게 털어 놓은다든지, 지금의 속상하고 화난 감정을 글로 써본다든지, 그림으로 표현한다든지, 인형에게 말하듯이 말로 쏟아 내든지, 가장 현실적이고 마카님에게 적당한 방법을 선택하여 실행해 보는 것이 좋을 것입니다.

다시 한 번, 말씀드리면 이 상황은 결코 마카님의 잘못이 아니라는 것을 기억하면서, 어떻게 하면 할머니의 그 심한 잔소리의 피해를 조금이나마 줄여 나갈 수 있을가에 초점을 맞추어 나갈 수 있기를 바랍니다. 감사합니다. 마인드카페 전문코치 박유찬 드림