대학, 입시 때문에 너무 힘들고 지쳐요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|학업]
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대학, 입시 때문에 너무 힘들고 지쳐요
커피콩_레벨_아이콘zxopgh
·3년 전
현 고3입니다 목표는 높은데 그만큼의 노력을 하지 않아요...한심하죠...매일 ' 공부해야지 남들보다 열심히 해야하는데' 이런 생각을 하지만 실현이되지 않고 이로부터 매일매일 자기혐오와 우울,극심한 스트레스에 시달립니다 나만 이렇게 사는 것 같고 나만 패배자의 인생을 사는 것 같아요 이것이 잘못되었다는 인식을 하고는 있지만 매일 반복 되는 자기혐오로 요즘은 그냥 나 자체가 이상한 인간이 아닌가?라고 생각하곤 합니다... 이보다 더 힘든건 우울할수록 공부에 집중도 안되고 글도 안읽혀서 학업에 지장이 생길 정도입니다 솔직히 정신과나 위클래스에 가볼까 생각했지만 위클래스는 믿지 못하겠고 정신과는 부모님께 제 상황을 말해야 하는데 제가 우울증과 정신질환을 앓고 있는 것 같다고 말했을때 부모님 얼굴에 나타나는 실망,분노,허탈,체념의 표정을 생각하니 그냥 나만 누르고 살면 모두가 행복해질텐데 나때문에 가족의 평화가 깨진다고 생각하니 엄두가 안납니다...이럴땐 어떻게 해야할까요...
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shinepre
· 3년 전
남들보다 열심히 살아야겠다는 생각을 한다는 사람이 패배자는 아닌 것 같네요. ㅎㅎ 그만 웃고 본론으로 가죠. 공부라는 분야에서 자신의 이상향(꿈현실적 상황보다 한참 위에 있는 상황이라면... 꿈을 낮추거나 죽을 듯이 노력하거나 다른 분야로 옮겨가는 방법이 있겠네요. 근데 사실 조금만 생각해보면 알 수 있으시잖아요? 쓰니님이 어떤 상황이고 무엇이 최선의 선택인지요. 예를 들어 부모님께 털어놓고 위로받으며 서로 의견을 나눈 뒤, 수능보다는 현실적인 취업 준비를 할 수도 있는 거고. 무엇이 최선일지는 쓰니님이 판단하실 수 있어요. 그 결정을 남에게 맡기면 결국은 자신이 주인이 되는 인생을 살아가기 어렵답니다. 부모님이 물론 소중한 존재이고 신경을 쓰시는 것도 좋지만, 결국 쓰니님의 인생은 쓰니님의 것이고 누구도 그 인생을 책임져주지 않습니다. 쓰니님의 행복을 위해 생각하고 살아가세요. 부모님도 분명 잠깐은 실망하실지 몰라도 결국은 쓰니님의 길을 축복해주실 테니까요.