또 짤릴 것 같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]
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또 짤릴 것 같아요
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·3년 전
내일 출근하기가 너무 무서워요 또 짤릴 것 같아요 지금은 딱 짤리기 일보직전 입사 6개월째입니다 최근 잦은 업무 실수로 인해 3주째 혼나고 지적받기를 반복하고 있고 대리한테 자신은 일 못하는 사람이랑은 같이 일을 못한다며 이미 손을 놓은 듯한 말도 들었으며 주임이 한 번 더 해보겠다는 얘기까지 전달 받았습니다. 제가 잘못한게 맞고 틀린 것도 맞고 실수한 게 맞는데 그래도 너무 무서워요 상담도 4번 받았고 실장과 상담도 저번주에 했습니다 첫 직장 다니고 6개월만에 짤리고 두번째 직장은 6개월만에 계약기간 끝나서 짤리고 또 짤리게 생겨서 내가 그냥을 일을 진짜 못하는구나 싶고 나는 노력하는데 내 노력의 기준이 다른 사람들 기준에는 전혀 미치지 않는 것 같아요 거짓말한다고 호칭 똑바로 안한다고 의도한 건 아니었으나 업무 외적으로도 감정이 상해있는것 같아서 일주일은 버틸수있을까 내일은 버틸수있을까 이제는 안짤리고 싶은데 사희에 적응하고 싶은데 망한 것 같아요 지금이라도 방법이 있을까요? 월요일에도 한달전 받기로 한 수신 메일 확인을 안해 또 혼날 예정입니다 제가 잘못 한 건 맞는데 업무가 버겁고 힘들고 혼나다보니 위축되고 그래서 자꾸 안좋은 상황이 반복되고 있습니다 어떻게 해야 될까요...
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상담사 프로필
서영근 코치
2급 코치 ·
3년 전
자기객관화를 통해 향상 목표를 찾을 때가 아닐까요
#직무역량
#역량향상
#목표설정
#활동계획
#관점전환
#사고확장
소개글
마인드카페 서영근 심리코치입니다. 직무에서 또 해고될지 두려움을 느끼는 마카님의 심정이 이해되며 사회에 적응하고자 하는 마음에 도움이 되길 바라며 말씀 드립니다.
사연 요약
직장에서 두 번 짤리는 경험을 했고 세 번째 직장에서 직무 수행을 하며 잦은 실수로 또 짤릴까 두렵다는 말씀이시군요.
원인 분석
마카님의 현재 어려움은 해당 직장이나 상사가 요구하는 직무 수행 기대치와 마카님의 직무 수행 결과에 큰 차이(gap)가 발생하기 때문인 것으로 보입니다. 더불어 조심스럽게 마카님이 일을 수행하는 과정에서 개선이 필요한 부분도 있는 것 같습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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O3Oc
· 3년 전
직장생활하며 실수는 없을 수 없습니다. 하지만 모르면 물어보고 메모도 해놓고 하나씩 습득해야 하는데 미흡하다면 회사에서는 수습기간이 지나서도 문제가 연속된다면 퇴사를 권하기도 합니다 그렇다고 주눅들거나 그럴 필요는 없습니다 주눅들면 안하던 실수도 하게됩니다 그리고 거짓말은 절대로 하지 마세요 일적으로 실수한것보다 신뢰도나 인간관계에 있어서 감점이 더 큼니다 혹시라도 사회 초년생이라면 경험을 쌓는다고 생각하시고 지금까지 해온 잘못이나 실수한 것 들을 잘 생각하셔서 반복하시는걸 고쳐보세요