매일 스트레스를 받는데 기댈곳이 없는 것 같아요... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스|학업]
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매일 스트레스를 받는데 기댈곳이 없는 것 같아요...
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·3년 전
안녕하세요. 저는 요즘 갑자기 많아진 학업량에 대해 매일 스트레스를 받고 있습니다. 저는 퍙소 성적이 좋지 않음에도 꽤 경쟁이 심한 분위기의 학교를 다니고 있어 이번 시험기간에도 많은 스트레스를 받았습니다. 하지만 시험이 끝나고 생기부에 들어가는 보고서를 쓰기 위해 저는 쉴 수 없었습니다. 저는 평소 가족과의 사이도 원할하지 않는데 자식보다 자신의 가치관과 욕구를 중요시하는 엄마와 이기적이고 강압적인 아빠, 그리고 저에게 꽤 무관심하고 연락도, 어쩌다 청하는 도움도 받아주지 않는 형제...어느 하나 마음에 드는 구성원이 없는 저에게 매일 받는 스트레스를 풀 곳은 없는 것 같습니다. 그나마 제가 마음을 드러낼 수 있는 사람은 학교 선생님이였는데, 3과목 보고서를 일주일 안에 준비하면서 자료를 찾고, 주제를 정하고, 아무래도 쎈 학교라 열심히 하려다 보니 매일 스트레스를 너무 많이 받는데 선생님께서도 점점 저의 투정을 들어주시는 게 힘드신 거 가은 느낌을 받습니다...저도 제가 스스로 강해져야 한다는 걸 알지만 너무 힘들고 자꾸 눈물이 나서 심리상담이라도 받아보고 싶은 마음이 항상 있었어요. 스스로를 다독여도 자꾸 저의 힘든 처지를 생각하면, 그리고 학업어려움에 대해 말해도 이제는 제가 스스로 해결해야 한다고 말하시는 선생님에 대해서도 스트레스가 샇이는 것 같아요. 저도 제가 공감이나 위로를 원하는 건지 그냥 약한 제 모습이 싫은건지 학업에서 벗어나고 싶은건지 모르겠습니다. 하지만 앞으로도 이렇게 산다면 정말 죽어버릴 것 같아요. 어떻게 해야 강해지는 노력을 하겠다는 의지를 가질 수 있을까요. 그리고 스트레스를 받고 자꾸 눈물이 나고 기댈곳도 없으면 어떻게 해야 할까요.
우울
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