이제 폭염 시작이라는데 큰일났다. 절망적이다. 나 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|고민]
알림
black-line
커피콩_레벨_아이콘66Hope99
·3년 전
이제 폭염 시작이라는데 큰일났다. 절망적이다. 나 진짜 어떻게 살지...? 어떻게 버티지...? 공황은 왜 있는 거지...? 숨 어떻게 쉬지...? 일은 어떻게 하지...? 진지하게 퇴사를 고민해봐야 하나...? 나 언제 죽지...?
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 10가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
mm0328
· 3년 전
진정하고 크게 숨 들이마시고 내쉬어요. 불안하고 긴장할수록 더 안좋아지니까 뭐라도 마음이 편안해질 수 있는 걸 생각해요 사물이든 사람이든 배경이든 뭐든 좋아요. 노래도 좋겠네요
커피콩_레벨_아이콘
LoveN
· 3년 전
토닥토닥.
커피콩_레벨_아이콘
kaily26
· 3년 전
호프님께 편안한 백색소음을 추천해주고파요... 저는 그게 마음을 가라앉히는데에는 도움을 주었거든요. 불면증해결은 도와주지는 못했지만요.
커피콩_레벨_아이콘
TashaAnna
· 3년 전
폭염엔 에어컨 앞으로...! 회사에 에어컨이 있으면 여름 지나고 퇴사, 없으면 폭염 전 퇴사!!
커피콩_레벨_아이콘
66Hope99 (글쓴이)
· 3년 전
@!88be39bc6ff3f794321 지금은 긍정적인 생각 자체가 어렵지만... 조언 감사해요.
커피콩_레벨_아이콘
66Hope99 (글쓴이)
· 3년 전
@mm0328 편해지는 것... 제가 참 사랑했던 사람과 좋은 시간을 보내는 상상을 가끔 할 때마다 편해지던데 시간이 지나면 아프기도 하지만 그 사람과의 좋은 추억을 떠올려야 하나 싶어요. 좋은 댓글 감사해요.
커피콩_레벨_아이콘
66Hope99 (글쓴이)
· 3년 전
@kaily26 저도 숨이 잘 쉬어지는 정도까진 아니지만 가끔 ASMR 들으면 조금 편안해지긴 하더라고요.. 추천 감사해요.
커피콩_레벨_아이콘
66Hope99 (글쓴이)
· 3년 전
@TashaAnna ㅋㅋ 회사엔 에어컨 있는데 회사 출근보다는 수업지 출근을 더 많이 하고 돌***니는 일이라... 일단 그냥 버텨보는 걸로...
커피콩_레벨_아이콘
TashaAnna
· 3년 전
@66Hope99 오 버텨보기로 하셨군요 더운 날에 돌***니기 힘드시겠네요 이런..
커피콩_레벨_아이콘
66Hope99 (글쓴이)
· 3년 전
@TashaAnna 그쵸... 이제 점점 더워질거다, 폭염 시작이다 라는 말이 저에겐 죽으라는 말로 들려요...