여드름,비듬 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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여드름,비듬
커피콩_레벨_아이콘smk201105010300
·3년 전
제가 머리를 잘 안관리해서 그런 경우도 있지만 비듬이 진짜 많거든요?ᩚ 숨기려도 해도 제발 맨날 거울을 들고 살순 없으니깐 관리케어를 잘 해보려고 노력을 해도 안돼더라고요 그리고 얼마전부터 코에 여드름이 심하게 나서 부쩍 거울을 자주 보는것같고 마스크를 벋으면 두려워요 아프기도 하고,,사춘기 때문에 그렇더라던데 진짜 힘들어요 다른 애들한테도 너 머리에 비듬 ㅋㅋᩚ 이러는말도 듣기 싫어요 ㅠㅠ̑̎
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qwer123098
· 3년 전
머리 매일 감아도 그래요?
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RONI
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BETA
· 3년 전
피부과에 가서 진료를 받아보는 게 제일 빨리 해결할 수 있는 일입니다. 너무 고민하지 마세요.^^
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smk201105010300 (글쓴이)
· 3년 전
@qwer123098 네네
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O3Oc
· 3년 전
얼굴에 여드름이 많다면 아침에 일어나서 세안을 꼼꼼히 잘 해주시고 외출 후 돌아와서도 세안을 잘 해주세요 로션이나 화장품은 최대한 순한것을 추천하고 얼굴에 열이 많은 편이라면 시간날때 종종 간단히 찬물세안 권해드립니다 식사는 기름진 느끼한 식단보단 골고루 먹고 채소도 많이 섭취할것, 요즘은 마스크때문에 생기는것도 많은데 혹시 마스크가 나와 안맞을 수 있으니 그것도 살펴보세요- 비듬은 머리감을때 손톱으로 박박 긁으면서 감는 스타일 인가요? 두피가 많은 상처로 상했을때 비듬이 많아지거나 혹은 샴프를 바꿔보시는것을 추천합니다 그리고 감는것도 중요하지만 헹굼과 ***은 머리를 꼼꼼히 잘 말려주는것도 정말 중요합니다