헤어진지 한달째 정신적으로 너무 힘드네요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|대학원]
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헤어진지 한달째 정신적으로 너무 힘드네요
커피콩_레벨_아이콘happyhnw33
·3년 전
남자친구와 헤어진지 한달째인데 아직도 밤마다 꿈에 나오고 숨막히는 기분에 하루하루가 괴롭네요 헤어진 계기는 최근 남자친구가 대학원 준비를 하면서 바쁘고 예민해지면서 다툼이 잦아졌어요 결국 마지막엔 데이트때 다투고 4일을 연락을 없다가 결국 일방적으로 헤어지자고 말하더군요 2시간을 붙잡았는데 워낙 단호하게 거절하고 그 이후로 저도 충격먹어서 다시 연락도 못했어요 그렇게 한달이나 지났는데 여전히 자다가 헤어졌던 그날이 꿈속에서 계속 반복되니 잠을 자는게 무서워졌어요 거기다가 동생이 우울증이 심한편이라 남자친구가 있을땐 그나마 머리도 식히고 정신적으로 안정이 됐었는데 헤어지고 나니 의지할 사람도 더이상 심적으로 위안을 줄 사람도 없으니 ***지 우울해져서 너무 힘드네요 시간이 지나면 괜찮아 진다는데 그게 언제일지 과연 극복을 할 수 있을지 모르겠어요..
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