화내려고 마음먹어도 막상 상황이 되면 참아요 속이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘rpm167
·3년 전
화내려고 마음먹어도 막상 상황이 되면 참아요 속이 너무 갑갑해서 옷장에 대고 소리라도 질러보려했는데 한참을 못지르다가 이게 뭐하는건가 싶어서 악!!!!!하고 소리질렀어요 근데도 이 답답함이 안풀려요 운동도 다른 취미도 별로 효과가 없어요 ... 뭘로 풀죠
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deepmoon
· 3년 전
화를 내면 화가 풀릴것 같지만 생각보다 그렇진 않더라구요.. 참는다 라기 보단... 잘 승화***는 게 필요한것 같아요. 본인이 좋아하는 일 잘 찾아보세요.