기분이 너무 좋네요. 낮에 외출을 하고 돌아와서 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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·3년 전
기분이 너무 좋네요. 낮에 외출을 하고 돌아와서 점심을 먹고..에어컨을 켠 뒤 집에서 혼자 할게없어 낮잠을 자고 느즈막히 밤 9시쯤에 일어났는데 기분이 참 좋네요. 근래들어 이렇게 기분이 좋았던 적이 없어서 상쾌하면서도 참 얼떨떨 합니다. 제가 기분 좋은 이유가 뭔지 모르겠습니다.. 평소에도 이렇게 정신이 맑고 상쾌할 수 있으면 좋겠어요. 요즘은 제가 우울증이라고 할 수 있을정도로 매일같이 기분이 막막하고 답답했습니다.. 주로 가족과의 마찰때문이었는데 부모님으로부터 멀리 떨어져 몇달을 혼자살때도 이렇게 기분이 좋은 날은 없었어요. 무기력하고 모든게 귀찮기만 했죠. 오늘은 진짜 갑작스럽게 좋은일이라도 생긴것처럼 기분이 좋아요. 기분이 좋으니까 사람들에게도 잘 대해주게되고 모든게 긍정적으로 보여요. 늘 하기 귀찮고 싫었던 집안일도 콧노래를 부르며 할 정도로 기분이 좋아요. 내일이면 다시 무기력하고, 우울하고, 눈이 무겁고 속이 답답해질까봐 무서워요. 매일이 이렇게 기분좋았으면 좋겠어요. 긍정적으로 사는 사람들은 매일 이렇게 상쾌한 하루를 보내고있는걸까요? 매일 이렇게 행복해지는 방법을 찾고싶어요.
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