정서적 학대로 인한 자기혐오 극복할 수 있을까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|폭식|불행]
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정서적 학대로 인한 자기혐오 극복할 수 있을까요
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·3년 전
어릴 때부터 우울증을 앓고있는 어머니께 지속적으로 정서적 학대를 당했습니다. 8살 때 선생님을 붙잡고 나 같이 쓸모없는 애가 왜 태어났냐고 나 때문에 엄마가 불행하다고 엉엉 울었던 기억이 있는데 21살이 된 지금도 극복하지 못한 거 같습니다. 우울한 감정에서 벗어나려고 지속적으로 폭식 후 먹토나 과한 소비 등 자극적인 행동들만 일삼고 있는데 일시적인 감정 통제는 되지만 그로 인한 자기혐오는 더 커지더라고요. 이제 더이상 견디기가 어려워지는 게 느껴져서 두렵지만 의지할 수 있는 가족이 있는 것도 아니라 더이상 희망이 없어지는 거 같아요. 제가 너무 쓰레기 같고 역겨워서 또 감정에서 도피하려 자극적인 행동을 하고 그로인해 자기혐오는 심해지고.. 이 굴레에서 벗어 날 수는 있을까요?
우울중독_집착트라우마섭식스트레스불안조울분노조절호흡곤란의욕없음
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