결국 오늘이 와버렸다..면접날 준비 하나도 안해왔 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|긴장감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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비공개_커피콩_아이콘비공개
·3년 전
결국 오늘이 와버렸다..면접날 준비 하나도 안해왔고 얼마나 깨질까 생각하니 죽고만 싶다..
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전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
양희정 상담사
2급 심리상담사 ·
3년 전
면접 이후의 마카님 마음은 어떠신가요?
#면접
#긴장
#떨림
#누구나
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 양희정입니다.
사연 요약
준비하지 못한 면접을 앞두고 불안하고 걱정스런 마음을 올려주셨군요. 이후의 과정은 어떠하셨을지, 염려하시던 것처럼 많이 힘드셨을지 궁금하고 마음이 쓰여 글을 남겨봅니다.
원인 분석
하루하루 다가오는 면접의 시간을 마카님은 어떻게 보내오셨을까요? 준비하기 어려울만큼 몸도 마음에도 에너지가 부족하셨을까요? 혹은 이전의 경험들로 면접에 대한 긴장과 두려움에 압도되어 뭔가 할 수 없었던 건 아닐까요? 그런 시간들을 보내오고서 결국 난 이만큼이구나 그러니 면접에서도 그 부분이 드러나서 비난받을지도 모른다는 생각에 위축이 많이 되셨던건 아닐까 짐작해보았어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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beautifsunshine
· 3년 전
지금부터 하면 돼!