근데 제가 사실은 학교다닐때도 친구를 사귄게 딱2 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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커피콩_레벨_아이콘chidori94
·3년 전
근데 제가 사실은 학교다닐때도 친구를 사귄게 딱2번이고 그리고 1년도 되지않아서 깨져서요 그리고 학교때 친구들이랑 단체로 놀아본적이 손에 꼽힙니다. 학교다닐때 거의 혼자다닌거죠 대부분을 그리고 성인이되고나서도 그래서요 근데 이게 진짜 심각한건가요 심각한거면은 왜 그러는거죠?
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상담사 프로필
양희정 상담사
2급 심리상담사 ·
3년 전
내게 편안한 방식인지, 다른 경험이 필요한지를 먼저 살펴봐주세요.
#선호하는관계
#내게적당한수준으로
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 양희정입니다.
사연 요약
학창 시절에 친구 관계가 길게 이어지지 못했다거나 여럿이 어울린 경험이 별로 없다 생각되시는군요. 성인이 되고 나서도 비슷한 패턴이 이어지고 있는데 심각하게 받아들여야할 고민인지 궁금해 글을 올려주셨네요.
원인 분석
이런 관계 패턴을 심각한가 생각하시게 된 계기는 어떤 걸까요? 학창시절 친구 관계에 대해 그런대로 괜찮다 여기셨을지 혹은 많이 어울리고 싶었는데 그러지 못해 아쉬움이 더 크셨을지 궁금해요. 그리고 그렇게 유지하게 된 계기는 또 어떤 거였을지 마카님의 이야기를 더 들어보고 싶어요. 표현이나 관계에 대한 에너지의 수준에 따라 성격을 크게 내향과 외향으로 구분짓는데요. 내향은 소수의 사람과 깊이있는 관계를 선호하는 편이고 외향은 다수의 사람과 폭넓은 관계방식을 추구한다는 면에서 어쩌면 마카님이 내향형에 가깝지 않을까 싶기도 하구요. 혹은 관계에서 뭔가 불편한 것이 있어서 거리를 유지하려다 보니 폭이 좁아지게 된건 아닐까 싶은 생각도 들었답니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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chidori94 (글쓴이)
· 3년 전
그게 어릴때부터 애들끼리 여러명씩 물려다닌게 싫어해서요