잠을 자려고 하면 심장이 너무 떨린다 잠들기 직전 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘doniiii
·일 년 전
잠을 자려고 하면 심장이 너무 떨린다 잠들기 직전에 계속되는 불안감에 하다 못해 너무너무 짜증이 나서 침대를 때려도 보고 울어도 보고 수면유도영상을 틀지만 점점 효과도 사라지고 조금 무서워지려고 한다 몇 년동안 지속되었고 나는 일을 정말 열심히 한다 일중독이라는 소리를 들을정도로 .. 하루라도 일을 쉬면 잠들때 증상이 더 심해지는 것 같다 난 이제 21살인데 아무 생각없이 잠자는게 너무 어려운 것 같다!
댓글 1가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
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BETA
· 일 년 전
잠을 자고 싶어도 잠이 오지 않아 밤을 지새운적이 있으신가요?