너무 낙천적이고 느긋한 성격을 바꾸고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD]
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너무 낙천적이고 느긋한 성격을 바꾸고 싶어요
커피콩_레벨_아이콘X3XD
·3년 전
안녕하세요 16살 여학생입니다. 제가 좀 되게 낙천적이고 느긋한 성격인데 그럴때마다 항상 해야하는 일을 늦게 끝낸다거나 기한 지나서 제출하는 일이 많습니다. 하지만 또 시간표를 짠다거나 그런건 적성에 잘 맞지 않는다고 느껴 자유분방하게 움직이는 편이라 더더욱 어떻게 고쳐야할지 감이 전혀 오질 않아서 이렇게 물어봅니다ㅠㅠ. 전에도 여러번 시간표를 짜보았지만 번번히 실패하고 느긋한 성격은 날이 가면 갈수록 심해져 걱정입니다. 좋아하는 일은 하루종일 주구장창 할 수 있는데, 왜 꼭 해야 할 일들은 그게 잘 안되는걸까요ㅠㅠ... 아마 제가 ADHD가 있어서 그런거 같은데, 예방 방법이나 파훼법 같은거라도 있을까요?
의욕없음
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sadf2345
· 3년 전
일단 작은걸 먼저하는 습관을 키워보셔요 간단하게 먼저씻기라던가 등등
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kaitokid04
· 3년 전
아님 지금 하는걸 즐기면서 해보세요 저도 너무 낙천적이고 성격이 개을러서 심각했는데 계속 그러다 보니까 인생에 현타가 오면서 바뀌기 시작한거 같아요 뭐가 잘못된건지 깨닫는게 중요할거 같아요