불임으로 마음이 아파요 - 마인드카페
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정신건강
habbihabbi
7달 전
불임으로 마음이 아파요
늦은 나이에 결혼하여 임신이 안되어 고민하고 있는 40대 여성이에요. 저희 부부는 늦은 나이에 결혼해서 부부사이도 좋고 참 행복하답니다. 아이가 생기면 가지고 아니면 둘이 행복하게 잘 살자라고 생각하는데 시댁에서 임신을 강요하며 저에게 압박을 주시고 계세요. 올해 초 시댁방문했을 때 “애를 당장 만들어오라고” 하시는 말씀에 펑펑울며 제 마음에 멍이 들었어요. 그 이후로 시댁방문을 하지 않고 있습니다. 올 해 10월이되면 결혼 3년차인데 현재 많이 우울한 상태에요. 전 어떡해하면 좋을까요
두통우울의욕없음
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이재규 님의 전문답변
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7달 전
올 해 10월이되면 결혼 3년차인데 현재 많이 우울한 상태에요.
#의욕없음 #우울 #두통
안녕하세요. 마인드 카페 상담사 이재규입니다. 결혼하고 부부간에 행복하지만, 시댁의 자녀 낳기를 강요 받는 마카님에게 제 글이 도움이 되기를 바라면서 적어봅니다.
[공개사연 고민요약]
마카님은 결혼하고 부부 간의 사이는 좋고 행복합니다. 시댁의 자녀에 대한 강요로 인해서 고민이 되고, 우울한 느낌이 있어서 부부간 행복에서도 불편한 감정이라고 생각합니다.
[고민과 관련된 원인 분석]
결혼은 사회의 산물이라고 합니다. 사회 상황에 따라서 변화하는 것은 자연스러운 일이지요. 현대의 가족의 개념은 부부 중심입니다. 그런 이유는 사회 상황과 깊은 관련이 있습니다. 물론 시댁도 확대 가족의 개념으로 보지만 중요한 것은 새로운 가정을 만들기 위해서 부부 중심으로 가정이 만들어 져야 하고 지켜져야 합니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
가정의 중심이 부부이고 새로운 가정에서 부부는 가장입니다. 아무리 가까운 가족이라고 해도 새로운 가정에 개입함을 허락하면 새로운 가정을 만드는 것이 힘들게 됩니다. 시댁과 친정을 어느 정도의 거리에 두고 생활하는 것도 하나의 방법입니다. 그리고 시간이 지나면서 새로운 가정이 단단해지면 확대 가족의 강요도 조금은 가벼워지고, 먼 사람이라고 생각하면 도움이 될 듯 싶습니다. 아무리 가까운 가족이라고 해도 부부가 만든 가족을 만들 수도 없고, 유지할 수도 없기 때문입니다.
힘들고 어려운 상황에서 적절하게 가정의 문제를 해결하는 도움을 줄 것이라고 생각합니다. 감사합니다.
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박유찬 코치 님의 전문답변
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7달 전
내가 할 수 있는 것과 없는 것을 구분하여 대처해 보세요.
#의욕없음 #우울 #스트레스
마카님, 안녕하세요. 늦은 나이에 결혼해서 잘 살고 계시는데, 시댁에서 임신을 강요하여 힘든 상황에 계시네요. 올린 사연을 보면서, 조금이라도 도움이 되었으면 하는 마음으로 댓글을 올립니다.
[공개사연 고민요약]
마카님은 현재 늦은 나이에 결혼해서 본인 스스로도 임신이 안 되어서 고민이 많은데, 여기에다가 시댁에서 요구하는 임신으로 인해 큰 스트레스를 받고 계시네요. 이런 상황이 계속 되다 보니, 무기력해지고, 시댁에 방문하지 않고 있으며 두통과 우울감에 시달리고 있는 상황에까지 이르고 있으시네요.
[고민과 관련된 원인 분석]
마카님의 겪고 있는 문제의 가장 큰 원인은 임신하지 못함이겠지요. 본인이 원하고 있고, 또 시댁에서 원하고 있는 만큼 그 임신에 대한 간절함이 매우 클 것으로 짐작됩니다. 더군다나 40이 넘은 나이이다 보니 하루라도 빨리 임신하고 싶은 마음이 더 클 것입니다. 그런데, 가만히 생각해 보세요. 임신이라는 것이 마카님 자신의 힘으로 할 수 있는 것인지를? 이것은 임신을 위해 여러가지 노력은 할 수 있지만, 임신이라는 결과는 자신이 할 수 없는 것이 분명하다는 것을 알 수 있을 것입니다. 즉, 임신은 내가 할 수 있는 것이 아닌, 나의 통제영역 밖에 있는, 통제 불가능하다는 것을 인식할 수 있을 것입니다. 세상에는 내가 할 수 있는 것과 내가 할 수 없는 것이 있다는 것을 분명히 알고 이것을 구분하여 대처해 가는 지혜가 필요합니다. 그런데, 이 두가지 영역이 서로 혼란스럽게 섞어서 자신에게 다가오면, 마카님이 호소하는 것과 같이 무기력과 우울감, 두통 등의 부작용이 일어날 것입니다. 심리적으로 이런 상황이 지속되면, 아마도 신체에도 좋지 않는 영향을 주어 평소 생활이 건강하지 못할 뿐만 아니라 원하는 임신도 더 기대하기 어려울 것입니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
그러므로 지금부터라도 의식적으로 임신은 내가 할 수 있는 영역이 아니라는 것을 분명히 알고서 대처하는 것이, 그나마 지금의 상황에서 마카님이 대처할 수 있는 해결책이라고 여겨집니다. 이런 인식을 가지면 일차적으로 마카님의 마음에서 혼란과 스트레스가 사라지고 현재 상황을 받아들여서 조금은 편안해 질 것입니다. 이렇게 편안해진 마음에서 임신이 잘 되기 위해 할 수 있는 방법들을 하나씩 실천해 보는 것입니다. 그리고 이것을 실천해 나갈 때에도, '내가 할 수 있는 한 최선은 다하도 결과는 맡긴다.'는 마음 가짐으로 임하는 것이 좋습니다. 비현실적인 낙관주의에 빠지지 마시고, 현실적인 조건과 상황을 바르게 인식하고 받아들이는 가운데서 노력해 가는 것이 중요하다는 것입니다. 다음으로는 마카님 스스로 이런 노력을 해 나가면서, 시댁의 식구들에게 자신의 이런 모습을 자신있게 주장해 나가는 것입니다. 그 주장의 첫 걸음이 그동안 가지 않았던 시댁에 가는 것이고, 또 임신에 대한 얘기가 나오면, 지금 마카님이 하고 있는 것들을 얘기하면서 그 시댁 식구들도 임신을 원하는 만큼, 자신의 노력을 지지하면서 기원하는 마음으로 지켜봐 줄 것을 부탁하는 것이 바람직하다고 생각합니다.
결론적으로 말씀드리자면, 현 상황에서 회피하는 것이 아니라, 그대로 맞서서 받아 들일 것은 받아 들이고, 자신이 할 수 있는 것은 해 보는 태도를 취하는 것이 무기력과 우울에서 벗어날 수 있는 최선의 방법이 될 것입니다. 그리고 혼자만의 힘으로 잘 되지 않을 때에는 주저하지 마시고 전문가의 도움을 받으실 것도 권해 드립니다. 감사합니다. 마인드카페 전문코치 박유찬 드림
seofbi555
7달 전
시댁의 임신 강요로 많이 힘드시군요. ㅠㅠ
kkw6836
7달 전
남편분과는 아이에 대해서 어떻게 생각하는지 구체적으로 물어보세여 그리고 진정 아가를 원한다고 생각하시면 부인과 가보시구여 요즘늦은나이에도 임신하는경우도 많고 불임원인을 알아야 대책을 세울수 있을듯 합니다 불임원인이 님이 자궁이 약해서 그럴수있고 남편분의 정자활동이 약해서그럴수도 있죠 원인이 없으면 스트레스인데 이경우는 신경정신과 소견으로 시댁의 압박으로 인한 불임을 받을수도 있습니다(이때는 시댁에 너희들 때문이라고 반박하시구여) 물론 이런행동에는 남편분의 의지가 강해야하고 부부끼리 힘이 되어주어야합니다 남편분과 사이가 좋다고 하시니까 같이한번 얘기해보세여
wood5
7달 전
많이 고민하고 힘드시겠어요. 아이를 가지는것은 부부의 영역이지 시댁에서 강요할 수 있는것 절대 아닙니다. 황당하네요. 남편분과 함께 선을 긋는게 좋을것 같아요. 그리고 임신의 가능성은 여성의 능력에만 달린게 아닙니다. 진지하시다면 부부 같이 산부인과로 가세요.