남들은 다 앞서가는데 나만 제자리인 기분 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|진로]
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남들은 다 앞서가는데 나만 제자리인 기분
커피콩_레벨_아이콘chocolet000
·2년 전
시험을 칠 때도 똑같아 공부하고 남 보다 노력을 엄청했는데도 왜 저는 계속 제자리인 걸까요 오늘 시험을 쳤는데 보자마자 점수를 보자마자 울고 싶었어요 남들은 시험 잘 맞았다고 웃는데 저만 점수가 낮게 나오고 아무리 노력해도 남들보다는 항상 뒤에 있고 이런 저를 볼때마다 진짜 지치고 울거 같아요
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전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
이재규 상담사
1급 심리상담사 ·
2년 전
이런 저를 볼때마다 진짜 지치고 울거 같아요.
#학업
#스트레스
#의욕없음
#우울
소개글
안녕하세요. 마인드 카페 상담사 이재규 입니다. 시험 결과로 힘들어 하는 마카님에게 제 글이 도움이 되기를 바라면서 적습니다.
📖 사연 요약
시험을 치고 서로 서로 점수를 확인하고 비교하고 비교하니 힘들고 자신이 못나고, 실력이 늘지 않는다는 생각이 마카님을 힘들게 하는 것으로 보입니다.
🔎 원인 분석
공부를 하는 능력은 각기 다를 수 밖에 없습니다. 특히, 다양한 과목을 공부하다 보면 이런 각기 다른 관심과 다른 여러 요인들로 인해서 차이가 날 수 밖에는 없습니다. 요즘은 공부 과외를 받는 것도 중요하지만, 자신의 공부 방법을 살펴보는 것도 중요하다고 생각하기도 합니다.
💡 대처 방향 제시
자신이 하는 공부 방법을 살펴보는 것입니다. 남들이 하는 방식이 아니라, 자신의 습성이나 환경에 맞추어서 공부하는 과정과 방식을 찾아보는 것입니다. 만약, 자신은 집중하는 시간이 적는 기질이라면 시간을 나누어서 할 수 도 있고 장소가 나에게 적합한 장소인지 언제 해야 나의 학습 능력이 향상하는가?를 탐색할 필요가 있습니다. 혼자서 찾기 힘들면 학습 지도 전문가에게 자신의 공부 습관 및 방법을 점검해 보는 것도 좋은 방법입니다. 모든 과목 중에 스스로 하기 어려운 과목이나 흥미가 없는 과목을 어떻게 공부하는지? 목표를 어느 정도 잡을지도 타인과의 비교가 아닌, 자신이 능력 안에서 살펴보는 것도 도움이 됩니다.
적절한 학습상담자를 통해 공부에 대한 공부 방법을 찾아보시면 도움이 될 것 같습니다. 자신의 능력 안에서 적절한 진로를 탐색하면 보다 높은 만족 안에서 학습할 것이라고 생각합니다.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 2년 전
결과는 중요하지 않아요 노력해도 기대했던 결과가 나오지 않았다고 실망하지 말아요 노력했던 과정만으로 당신은 충분히 보상받은 거예요