그냥 누군가에게 비치는 내모습이 강했으면 했다 내일을 스스로 잘하고 항상 밝

그냥 누군가에게 비치는 내모습이 강했으면 했다 내일을 스스로 잘하고 항상 밝고 불합리함에 당당히 나서고 싸울수있으며 누구에게나 친절하고 배려하며 작은일은 가볍게 이겨낼수있는 약한 사람이고싶지 않았다 그렇게 보이고싶지 않앗다 너무 단단하면 부러진다는데 내가 부러져버린것같다 요즘의 나는 한없이 약하고 여리고 아프다 누구도 못믿겟고 사소한일하나에도 화나고 속상하고 아프고..힘들다 기대는것도 눈치보이고 나만 힘든것도아닌데 징징대는것도 친구들도 듣기싫을텐대 미안하고 고맙고..그래서 못보겟다 혼자이고싶은데 혼자이기싫다 내가 날모르겟다 활동적이고 밝던 나는 어디갓을까 나는 어느순간부터 남눈치만보고 센척하는 아무것도 아닌일에 그냥 모든일에 예민한 이상한 사람이된것같다 사랑받는다는게 뭔지 모르는 작은아이가된것만같다

약한 나를 보이고 싶어하지 않는 마카님께

#감정 #자기이해

마카님 안녕하세요. 마카님의 사연을 읽고 답변을 남깁니다.

[공개사연 고민요약]

마카님께서 항상 단단하고 강하고 다른 사람에게 친절한 사람으로 있고 싶은 마음이 크신 것 같아요. 불합리한 상황에서도 내 의견을 내고 여유있게 다른 사람에게 친절할 수 있는 사람이 되고 싶으셨군요. 그런데 그런 사람이 되기가 참 어렵죠. 다른 사람의 눈치를 보고 쉽게 감정이 흔들리는 내가 너무 나약하게 느껴져 내가 너무 싫고 마음이 힘드셨을 것 같습니다.

[고민과 관련된 원인 분석]

다른 사람에게 친절하고 밝고 불합리한 상황에서도 여유있게 행동할 수 있는 사람이 되는 것이 마카님이 바라는 이상적인 모습인 것 같습니다. 내가 되고자 하는 이상적인 모습을 가지고 있는 것은 좋은 일이에요. 하지만 마카님께서는 그와 다른 모습이 나에게 있을 때, 때로는 정반대인 나를 봤을 때 그 모습인 내가 싫어지고 받아들이기가 어려우신 것 같아요. 조금 나약하고 부족한 나의 모습을 수용하기가 어려워서 우울해지고 이런 모습을 다른 사람에게 보여준다면 나를 싫어하고 떠나갈까봐 눈치를 보고 혼자있고 싶어지셨던 것 같아요.

[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]

세상에서 정말 강한 사람은 나의 부족함을 인정하고 받아들이는 사람이에요. 나의 부족함을 직면하는 것이 정말 어려운 일이거든요. 그리고 그 부족함을 수용하고 있는 그대로의 나를 좋아할 때 어떤 것에도 흔들리지 않는 강한 사람이 될 수 있어요. 마카님께서는 조금 부족한 부분도 있고 힘들 때 위로도 받고 싶고 가끔 실수도 하는, 있는 그대로의 나를 좋아하기가 쉽지 않았던 것 같아요. 하지만 지금 마카님 그 자체로 충분해요. 때때로 약해지고 여려지더라도 그런 나도 좋아해주세요. 그렇게 된다면 마카님이 바라셨던 강한 내가 될 수 있을 거에요.

마카님의 사연을 조금밖에 듣지 못하여 짧게나마 답변을 드리게 되었습니다. 혹시 더 이야기하고 싶은 부분이 있다면 언제든지 마인드카페의 전문상담사를 찾아주세요. 제 답변이 마카님께 조금이나마 도움이 됐기를 바랍니다.

마카님이 어떠한 모습이던 마카님이니까요... 스스로를 품어주고 인정하면 마음이 편안해질 수 있을거에요.