친구가 저보고 약속을 잘 안지킨다고 했는데 그친구가 말한 일들은 제 입장에선

사연글

친구가 저보고 약속을 잘 안지킨다고 했는데 그친구가 말한 일들은 제 입장에선 다 정당한 이유가 있어서 어긴것들 뿐이였어요.. 그리고 약속 안지킨 적이 많지도 않았어요. 제가 생각한것도 친구가 말해준것도 기껏해야 두번이 다에요. 전 그래서 딱히 이 성격을 고치려고 하진 않았거든요. 근데 오늘 생각해보니 제가 이상한 사람이니까 제 눈에는 다 이유가 있어보이는건가 싶더라구요. 진짜들은 자기가 진짜인줄 모른다고 하잖아요. 그게 딱 제 경우가 아닌가 싶었어요... 이제 어쩜 좋을까요. 좀 혼란스러워요. 진짜 저만 정당한 이유가 있었다고 생각하고 다들 저를 약속 파토낸 애로만 보고있을까요? 어디서부터 어떻게 고쳐야할까요..

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어디서부터 어떻게 고쳐야할까요..

#우울#걱정#대인관계

안녕하세요. 마인드 카페 상담사 이재규 입니다. 친구들로 인해서 자기 자신을 살피는 계기가 된 것으로 생각합니다.

[공개사연 고민요약]

사람이 생각하는 방식은 자기 중심적으로 보는 경향이 강하다고 합니다. 생각하는 방식도 감정도 서로가 각각 다를 수 있다고 생각할 수 있습니다. 마카님의 생각은 이전의 경험을 통해 자신이 생각하는 방식과 친구들의 방식이 다르다는 것을 알았다는 것입니다.

[고민과 관련된 원인 분석]

개인의 사고와 느끼는 방식은 모두가 같지 않다고 합니다. 그럼에도 일정한 범위에서 이루어 지면 많은 사람들이 서로 이해하고 소통하게 됩니다. 서로가 사고 방식이나 감정을 느끼는 정도가 다르다면 많은 삶의 시간 속에서 경험한 것들이 많이 다를 수도 있습니다.

[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]

마카님은 자신의 사고에 대한 반추를 통해 자신과 타인이 다르다는 것을 파악하는 심리적 힘을 가지고 있다고 생각합니다. 지금부터는 친구들과 내 생각이 다른 이유를 찾아보시면 자신의 사고를 수정하는데 도움이 될 것이라고 생각합니다. 타인들이 생각하는 것과 나의 생각 차이를 느껴보시고 다른 사람이라면 하는 타인의 입장에서 생각도 같이 한다면 자신의 사고를 수정하는데 많은 도움이 될 것이라고 생각합니다.

사고가 다름으로 갈등이 생기는 원인을 찾는데 도움을 줄 것입니다. 수용하고 공감하면서 마카님이 고민하는 것에 대하여 같이 고민하고 해결하기 위한 방법을 찾을 수 있을 것이라고 생각합니다. 감사합니다.

나를 친구로 생각안하고 필요할 떄만 찾을때는 많이 화가나죠.

그 정당한 이유를 친구에게 설명하고 이해를 구하셨나요?

@ixiii 당연하죠! 바로 전화해서 이러이러한 이유때문에 함께 놀긴 어려울것같다, 다음에 보는게 좋겠다 이런식으로 얘기했어요. 근데 이게 제 입장에서나 열심히 설명한거지 만약 그 친구들이 보기엔 아니였다면 어쩌죠ㅠㅠ