항상 예민하고 날이 서 있는 마음 상태라 스스로가 힘드네요
안녕하세요 :) 3년차 직장인이고 신혼인 유부녀압니다
다름아니라 요새 원래의 제 모습과 다르게 너무나 예민하고 속에 언제나 화가 쌓여있는 제가 저 스스로도 힘들어 상담을 요청드려요. 최근에는 매우 사소한 일에도 기분이 나쁘고 주변 사람들을 말로써 공격하고 싶은 충동이 매번 듭니다..다행히도 실제로 공격적인 언행을 하지는 않고 참아 넘기기 때문에 주변 사람들과의 인간관계는 아직 큰 문제가 없지만 저는 저를 알기에 너무 힘드네요…이런 마음 상태가 된 원인이 번아웃 또는 우울증 같기도 한데… 현재 저의 상황은 우울증이 올 정도로 뭔가 안풀리거나 어려운 상황이 아닙니다.. 경제적으로도 괜찮은 편이고 인간관계도 괜찮은데..오히려 너무 괜찮아서 제 스스로가 왜 이런 마음 상태에 처해 있는지도 잘모르겠습니다…조언 구해요