보통 사람들은 왜 인생을 버텨가며 살아가나요? - 마인드카페
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saeum
8달 전
보통 사람들은 왜 인생을 버텨가며 살아가나요?
힘든일이 닥쳐와도 살아가는 원동력은 뭔가요? 좋은 부모님과 동생, 남자친구와 친구들. 돈걱정 없을정도의 경제적 지원. 이름 얘기 할 수 있는 대학. 사람들은 배가 불렀다고 생각할것 같은데 정말 사는 이유가 뭔지를 모르겠어요. 행복한 순간이 없진 않지만 인생을 끌고 나가는 근복적인 원인이 그 순간들이 되진 않는것 같아요. 열심히 인생을 끌고가서 얻는게 뭘까요? 뭘 위해서 살면 이런생각 안하고 살 수 있을까요? 살아야할 이유를 알려주세요
불안의욕없음강박
전문답변 추천 1개, 공감 2개, 댓글 2개
상담사 프로필
이재규 님의 전문답변
프로필
8달 전
살아야할 이유를 알려주세요.
#불안 #의욕없음 #강박
안녕하세요. 마인드 카페 상담사 이재규입니다. 마카님은 인생시기에서 삶의 의미나 활력을 찾는 과정이라고 생각합니다. 외적으로 모든 것이 갖추어진 환경이라고 생각하지만, 이것으로 만족하기 어렵고 삶의 힘이 되는 이유를 찾는 과정이라고 생각합니다.
[공개사연 고민요약]
마카님은 외적으로 남들이 보기에 충분한 조건이 삶의 주변에 있다고 생각합니다. 그럼에도 마카님은 자신이 살아가야 하는 이유를 찾기 어렵고 삶의 활력이 일어나지 않는 것으로 보입니다.
[고민과 관련된 원인 분석]
삶은 우리의 의지와는 상관없이 놓이게 된 상황이라고 말합니다. 삶의 세계에 놓이게 된 상황에서 우리가 선택할 수 있는 것은 많지 않지만 우리의 삶에서 살아가야 합니다. 철학적인 질문이라고 할 수 있고 심리학적으로 이해해야 하는 질문이라고도 할 수 있습니다. 심리학적으로 분석한다면 자신에 대한 애착의 문제이기도 합니다. 자신을 사랑하는지? 얼마나 사랑하는지? 스스로에게 질문해보면 살아가야 할 힘이 있는 가를 알 수 있을 것이라고 생각합니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
자신을 얼마나 사랑하는지를 생각해 봅니다. 물론 객관적이긴 어렵지만, 주관적으로 자신에 대한 사랑이 얼마나 되는 지를 살펴보는 것입니다. 사랑은 살아가는 힘이기 때문에 마카님의 질문에 대한 답이 될 것이라고 생각합니다. 자신에 대한 사랑이 충분함에도 인생에 대한 활력이 부족하다면 삶에 대한 의미를 찾아야 합니다. 인생이 나의 의지와는 상관없이 세상에 놓이게 된 상황이기 때문입니다.
스스로가 자신에 대해 알지 못하는 무의식적인 면을 살펴보면서 인생에 대한 이해와 심리학적으로 자신의 삶에 대한 흥미를 잃게 하는 것을 알게 될 것이라고 생각합니다. 감사합니다.
rainbow78
8달 전
30대 까지 마카님과 비슷한 생각을 했어요... 근데 나의 자아와 마주하는 순간 그동안 갖으려고 애쓴것들, 정작 갖게 되어도 딱 2~3일좋지 그 다음엔 허무함이 그럼에도 다음을 위해 달릴 준비를 하더군요... 못 가지면 못 가져서 아프고 가지면 갖었을때 딱 2~3일 좋고 허무해 지더라구요... 그럼에도 그렇게 살아야 하나 싶어 또 달렸어요... 다들 그렇게 산다니까... 정작 그땐 내가 없더라구요... 그래서 왜 사나? 하는 생각을 자주 했던것 같아요^^;;; 30대 초반 좋은 엄마가 될 자신이 없었는데 엄마가 되었고 (주변, 남편이 너무 원하니까) 하지만 생명에 대한 책임감으로 육아서적들과 상담을 통해 배운건 결국 내 자신이 누구인지 첫 대면을 하는 기회를 주었습니다. 이런 도움으로 오십대를 바라보며 살고 있습니다. 내가 누구인지? 나라는 사람은 어떤 사람인지 알아가고 봐가면서 작은 순간에도 기쁘게 웃을 수 있고 남들 보기엔 표나지 않는 성취물이지만 나 자신에게 축하도, 위로도할 수 있는 삶을 살고 있습니다. 내가 나를 인정하고 보듬고 응원하고... 남이 아니라 내가 나를 알아주는게 먼저이더군요... 인생을 끌고나가는 근본 원인은 내 자아를 만나는 매 순간, 나의 존재를 인식하고 알아가는 과정에 관심을 두니 나도 모르게 하루 하루 지나면서 쌓이고 쌓여 내 인생을 여기까지 끌고 온 것 같습니다. ^^