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hggg
9달 전
응원해주세요 내일이 오는게 무서워요 사람들 마주하는게 무서워요 첫출근인데 실수할까 무서워요 불안하고 너무 무서워서 그냥 다 그만둘까 매일 생각해요 한마디씩 해주세요ㅠㅠ 잘할수있을까요... 어리바리하고 적응도 잘 못하고 낯도 엄청 가리고 사람들 대하는것도 말도 잘 못하고 전 바보에요ㅜㅜ 어떻게 하죠ㅠㅠㅠㅠ
전문답변 추천 3개, 공감 58개, 댓글 11개
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윤수진 코치 님의 전문답변
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9달 전
첫출발, 첫출근 떨리고 무서운 마음이 올라오시죠~ 잠시만 멈추고 이력서를 낸 그 순간을 떠올려보세요
#첫출근#무서워#그럼에도#그무서움을#넘어#더#원하는#세상으로#고고
안녕하세요~ 마카님 첫출근에 대한 무서움과 불안함으로 지금 많이 걱정되시죠~ 마카님께서 남겨주신 글을 보고 용기 팍팍!! 힘 팍팍!! 드리고 싶어 글 남깁니다. 마인드 카페 코치 윤수진입니다
[공개사연 고민요약]
첫 출근일을 하루 앞두고 무섭고 불안하신 것 같습니다. 낯선 환경과 낯선 사람들과 적응하는 일도 걱정이 되시는 것도 같습니다.
[고민과 관련된 원인 분석]
누구에게나 처음이라는 상황이 낯설고 두렵고 긴장되고 떨리는 여러가지 감정이 듭니다. 저 또한 그렇구요. 첫 상담, 첫 코칭... 잘 할 수 있을까?? 실패하면 어떡하지? 잘 못하면 어떡하지? 이런 생각들이 왜 올라오는지 곰곰히~ 들여다 보세요. 저 같은 경우엔 잘 하고 싶은 마음이 컸기 때문에 더욱더 긴장하고 타인을 의식하고 했던 것 같아요. 마카님은 어떠신가요? 처음부터 다 잘 하기는 어려워요~ 라는 말보다는 저는 이런 이야기를 해드리고 싶어요. 버려지는 경험은 없다!!! 지금의 그 떨림, 두려움, 불안함, 무서운 감정과 경험들이 쌓이고 쌓여서 훗날 마카님의 사회경험에 든든한 마음근육이 될거라 믿어요. 단!! 그 떨림, 두려움, 무서움 앞에서 제일 하기 쉬운 선택인 회피!만 하지 마세요~
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
회피를 선택하다보면 비슷한 상황에 놓이면 습관처럼 같은 선택을 하게 됩니다. 지금의 그 떨림, 두려움, 무서움, 불안한 감정을 잘 감싸 주세요 "내가 지금~ 이런 감정이구나~ 이런 감정은 000 때문에 올라오는 구나~" 하고 속으로 말해보세요 무조건 두려워~ 도망가고 싶어~ 망칠것 같아~ 하는 생각보다 아~~ 내가 지금 이런 감정이구나~ 하고 들여다보아 주세요~ 🧡 무조건 힘내요!! 화이팅이에요 라는 말 대신 마카님!!! 무섭고 물러나고 싶은 그 마음을 마주하기 전에 어떤 마음으로 취업을 원했는지 마카님이 원하는 상황은 그 무서움 넘어 어떤 상황인지 떠올려보세요 💕 내일 첫 출근 " 당당하게" 발걸음 떼시고 쉼호흡 크게 하고 문을 여세요!! 인생의 주인공은 바로 마카님입니다!!!
내일 첫 출근 이후 어떠셨는지 후기가 기다려집니다. 마카님의 후기 기다려봐도 될까요? 👩 세상의 모든 감정과 마주하는 코치 윤수진 드림
RONI
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Beta
9달 전
그럼요 잘 하실 수 있을 거예요 그러니 너무 불안해하지 말아요 마카님의 새로운 시작을 응원할게요 :)
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Dreamtime5
9달 전
첫출근 응원합니다! :) 잘하실 수 있을거에요. 파이팅!! :)
rainbow78
9달 전
첫 출근이니 혹 실수한다면 애교 아닐까요? ^^ 화이팅
키다리아저씨
9달 전
저의 첫 출근도 그랬어요. 하루가 어찌 지나갔는지 기억도 안날 정도로…… 그런 경험들이 모여 지금은 10년차 직장인이 되어 있네요. 내일 출근 쫄지말고 하세요~~~ 아자!!
ENFPA
9달 전
실수하면 어때요 ! 다음에 더 잘하면 되는거죠 ㅎㅎ 걱정하지말고 내일 첫 출근 잘하고 와요 ! 응원할게요 👏
tomato0721
9달 전
지금 준비 잘 하고 계시죠? 당당하게!!어깨 쭉 펴세요~
aabb0505
9달 전
오늘 퇴근길이 좀 편안하시길…응원합니다
mmargarita
9달 전
새로운 일을 앞두고 두렵고 겁도 나고 한편으로는 도망가고 싶은 마음이 들기도 하죠 선생님이 새로운 일이나 상황을 받아들이시는데 어려움을 더 많이 느끼실 수도 있구요 저도 그랬답니다 어떻게든 피하고 싶었지요 지나고보면 별것 아닌 일이었는데도 그 당시에는 힘들었어요 이제 이 나이되고 보니(59) 조금은 배짱이 생겼네요 실수해도 괜찮아요 잘하지 못하는 것이 당연해요 그러면서 살아가는거죠 ㅋㅋㅋ 내가 보기엔 완벽해보이는 다른 사람들도 다 그러고 살더라구요 하는데까지는 해봅시다 화이팅~~~!!
PAKUQI
9달 전
실수 좀 하면서 살면 어때요 사람인데 처음은 누구나 다 긴장되고 두렵고 그래요 저는 재택근무 하는 것 도 평일이 두려운걸요 또 어떤 어려운 일이 생길지 잘 할 수 있을 지 등등 겁이 나고 피하고 싶고 막 그러면서 살아요 무조건 부딛치는거죠 그것이 뭐가 됐든 우리가 그 어려운 서류전형 통과하고 그 긴장한 면접들을 경험해오면서 얻은 일 차근차근 잘해냅시다 힘내요
byulna7
9달 전
너무 걱정하지마세요 다잘될거에요