일주일 내내 진짜 - 마인드카페
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비공개
2달 전
일주일 내내 진짜 자도자도 계속 피곤하네요… 생리 때문이라기엔… 오늘로 5일짼데ㅠ 아직도… 거의 하루종일 자는 기분이에요. 때문에 일주일간 기억이 희미하고… 참… 날이 갈수록 우울증상이 참 다양하게 변화되어 나타나는 것 같아요. 불안했다가, 공황이 왔다가, 자해를 하다가, 분노를 하거나, 무기력해하거나 등등등… 진짜… 뭘 어째야 할지ㅎㅎ 고3이라 중요할 시기인데 제 우울 때문에 그냥 인생을 통째로 망가뜨리고 있단 생각 밖에 안들어요. 다른 친구들은 다들 참 열심히 살던데… 난 그냥 현실 한탄 밖에 안하고. 한심하게 우울하다는 핑계로 아무것도 하려 들지 않고. 일상생활이 버거워요. 솔직히 등교 자체가 정말 너무 힘든데… 안할수는 없으니까. 뭐 어찌해야 할지 감이 안잡히네요. 대체 언제쯤 나아질까요…
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hoperighthere
2달 전
저랑 동갑이시네요 저도 같은 상황입니다 번아웃이 와서 중학교 때까지는 잘만 하던 공부에 아예 손을 놓게 되고 우울증이 와 호흡곤란이 오거나 자해를 하거나 하루종일 울다가도 더이상 울음도 나오지 않고 그럽니다 저는 꿈을 늦게 알아 다 포기해버리고 싶은 상황입니다 제 나이가 꿈을 향해 가기에는 너무 늦었기 때문이죠 부모님께서는 아무것도 알지 못하십니다 그래서 정신과 한 번 가보지 못하고 약도 못 먹죠 저도 하루하루 겨우 버티며 삽니다 그래도 언젠간 좋아지지 않을까 하는 희망을 붙들고 있어요 고3, 열아홉, 생각보다 어리지 않나요 지금 힘들어도 괜찮아요 핑계를 대도 괜찮아요 내가 힘들다는 걸 표현하는 방법 중 하나일 뿐이에요 우리에겐 아직 시간이 많으니까 천천히 괜찮아지면 되는 것 뿐이에요 이런 힘든 시기에 버티고 있는 것 조차 대단한 거예요 우리 계속 버티며 행복해지기 위해 노력해봐요 조급해하지 않아도 돼요 시간의 차이일 뿐이에요