친구가 학교에서 남아서 자꾸 공부하자는데 저는 집에 더 집중이 잘됩니다 그럼 - 마인드카페
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비공개
10달 전
친구가 학교에서 남아서 자꾸 공부하자는데 저는 집에 더 집중이 잘됩니다 그럼 집에서 하는게 맞겠죠??.... 거절을 하고싶은데 못하겠어요ㅜㅠ
전문답변 추천 0개, 공감 8개, 댓글 8개
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양희정 님의 전문답변
프로필
10달 전
친구의 제안에 고민중인 마카님에게
#알아가는과정 #표현하고알아가고받아들이고
안녕하세요. 마인드카페 상담사 양희정입니다. 친구의 제안으로 고민중인 마카님에게 도움이 되고자 하는 마음으로 글을 써봅니다.
[공개사연 고민요약]
집에서 공부할 때 집중이 잘 되는 편이라면 아마도 이번에도 집에서의 공부를 생각중이었을 것 같은데요. 그러다 학교에서 하자는 친구의 제안에 집중이 어려울 상황이 예상되다보니 거절을 하고 싶은 마음이 들었네요. 하지만 친구이다보니 거절이 어렵게 느껴져 어떻게 해야하나 무척 난처한 마음일 것 같아요.
[고민과 관련된 원인 분석]
마카님이 관계에서 자기 생각을 잘 표현하는 편일까요? 혹은 관계를 위해 내가 참아야지 하면서 좀더 상대에게 맞춰주려 하는 편일까요? 다른 친구들에게는 괜찮은데 유독 이 친구에만은 어렵게 여겨지는건지 궁금해요. 관계에서 의견을 표현하고 맞춰가는 과정에는 때로 상대의 실망감도 봐야할 수 있고 또 관계가 멀어지면 어쩌나 하는 걱정들로 에너지가 참 많이 쓰일 수 있는데요. 그런 과정에서 내가 상대에게 주로 맞추게 되고 내 것을 포기하게 되면 마음도 지치고 그 관계에 대한 불편함이 조금씩 쌓여갈 듯 싶어요.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
이번 공부 장소를 정하는 것 뿐만 아니라 관계가 유지되다보면 서로 의견이 다르거나 갈등을 맞닥뜨려야하는 상황이 계속해서 생긴답니다. 상대에게 맞추는 것이 어떤 면에서는 배려일 수 있으나 매번 한쪽만이 배려하게 되면 그건 희생이 될 수밖에 없고 그럼 그 관계가 지속되기 어려울 거에요. 또 각자가 어떤 사람이고 어떤 생각을 가지고 있고 어떤 취향인지를 파악할 기회도 없겠구요. 그 친구의 실망스런 모습을 보기가 어렵기 때문인지, 평소 마카님이 자기 생각을 표현하는데 어려움이 있는 편인지, 아직 친해지는 초기라 그 친구의 제안이 중요한 의미로 여겨지는 알 수 없지만요. 관계는 서로의 의견을 표현하고 그러면서 생기는 갈등을 조율해갈 때 안정되게 갈 수 있는 만큼 마카님의 생각을 표현해보는 것도 필요할 것 같아요. 그럴 때 거절에 좀 예민한 친구라면 ‘함께 하고 싶지만 이번 공부만큼은 집중이 좀더 잘 되는 곳에서 하고 싶다’라고 친구가 자신 자체에 대한 거절로 여기지 않도록 마음을 살펴봐주면 좋을 것 같아요.
상담에서는 거절에 대한 불편한 마음을 좀더 탐색해가면서 마카님에게 거절이 의미하는 바와 좀더 편안하게 내 생각을 표현하는 방법을 찾아갈 수 있을 거에요. 제 글이 마카님에게 도움이 되길 바랍니다.
alimum1002
10달 전
솔직히 말하세요 난 집에서 잘된다고 ^^뭐 하루정도는 논다셈 치고 ᆢ급한공부 없음 같이하고
tearops
10달 전
학교에서도 해보고 집에서도 하자고 하는 건 어때요? 공부환경이 바뀌는 것에도 익숙해지는 게 좋을 거 같아요.
comedown87
9달 전
본인을 아껴주세요. 그럼 주변인들도 마카님을 아껴줄수 있습니다. 거절은 무례와 다른 영역입니다. 건강한 거절을 연습해 보시면, 자존감도 높아지실겁니다.
oao20
9달 전
너희랑 있으면 너무 재밌어서 집중이 안되니까 공부할때만이라도 집에서 하고싶은데 이해해줄수 있냐고 물어보세요
onestellar
9달 전
학생일때 자신의 생각 표현을 많이 해보시길 추천드려요. 학창시절엔 친구가 전부라 불편해하면어쩌지 멀어지면 어쩌나 이런 마음이 들겠지만 많이 표현을 해보세요. 나를 표현하다보면 사회에 나와서도 도움이 될것같아요.
Telelyd
9달 전
나도 그러고싶은데 집에서 집중이 더 잘되는거같아 ㅠㅠ 공부끝나고 마싯는거나 머그러가쟈~
PAKUQI
9달 전
일단 집에서 공부하고 싶다고 본인의 뜻을 솔직히 전달하신 후 친구님의 반응을 보세요 만약 그럼에도 친구님이 학교에서 공부하자고 한다면 그런 이기적인 사람한테 단호하게 거절안할 이유가 있을 까요?? 거절이 어려운건 상대방이 혹여나 상처를 받을 가봐 걱정이 되어서인데 자신밖에 모르는 사람한테는 배려따윈 사치라고 생각합니다!! 이참에 거절하는 습관을 붙여보세요