후회 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|이별|바람]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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후회
커피콩_레벨_아이콘yewon020615
·4년 전
중학생 여자 입니다.제가 저번주 목요일에 남자친구랑 헤어졌어요.제가 헤어지자고 했거든요..진짜 왜 헤어지자고 했는지 모르겠어요.진짜 헤어지자는 말을 왜그렇게 쉽게 했는지 모르겠네요 솔직히 헤어지고 나서 좀 슬펐지만 막상 학교 가보니까 걔가 저 피하고 어색한게 보이더라고요.근데 요즘 걔가 너무 그립고 보고싶어요 진짜 이기적인거 알아요 솔직히 제가 좀 잘못해서 헤어진건데 좋게 헤어졌어요 제가 진심으로 사과도 했고요..근데 남친 입장 에서는 제가 좋지만 제가 헤어지자고 하니 어쩔수없이 헤어진거에요..그래서 제가 다시 사귀자고 하면 진짜 나쁜년인거 잖아요 그래서 그냥 친구 진짜로 그냥 친한 친구로 지내고 싶은데 쉬는시간 점심시간 걔가 계속 자기반에서 안 나와요..ㅠ걔랑 바로 옆 반인데 이렇게 안 마주치는거 보면 피하는거 겠죠?사귈때는 쉬는시간 아침시간 점심시간 저희반 앞에 왔었는데 한 순간 안 보이니까 너무 허전해요..계속 창문,복도만 바라보게 되고 걔를 찾게 되네요..제가 만나면 인사는 하거든요?근데 요즘 안 보여서 인사도 못하고..ㅜㅠ진짜 친해지고 싶은데 걔가 안 보여서 뭐 어떻게 할 수도 없고..친해질 방법 없겠죠?
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상담사 프로필
양희정 상담사
2급 심리상담사 ·
4년 전
이별에 대한 선택으로 마음이 힘든 마카님에게
#이별
#천천히
#이유찾기
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 양희정입니다. 마카님의 고민에 도움이 되고자 하는 마음으로 글을 써봅니다.
사연 요약
남자친구와 헤어지고 난 뒤에 여러 생각과 감정들이 마카님의 마음을 채우고 있군요. 내가 왜 그리 쉽게 헤어지자했을까, 내 잘못 때문에 헤어진 것 같아 후회스럽고 그러면서도 다시 사귀었음 하는 바람도 들면서 여러 감정들로 마음이 혼란한 상황이네요.
원인 분석
왜 헤어지자 했는지, 왜 그리 쉽게 이야기했는지에 대한 의문이 계속 남는다 했는데요. 그만큼 헤어짐에 대해서 충분한 검토를 통해 선택된 이별은 아니었던 것 같아요. 그럴 경우 마카님도 헤어지는게 좋을지 아닐지에 대한 확신이 들지 않는 상태에서 어쩌면 상대의 반응을 보고자 한 의도가 더 많았던 것이 아닐까 싶기도 하구요. 사귐의 기간이 어느 정도였는지는 알 수 없지만 그 기간을 통해 상대의 장점도, 나와 맞춰가기 어려운 단점들도 점점 보게 되는데요. 그럴 경우 이 사람과 헤어지는 것이 서로에게 좋겠다는 판단하에 선택이 되더라도 둘사이의 추억들로 헤어짐을 이야기하기엔 꽤 결단이 필요할 수 있지요. 마카님과 남자친구에게는 그렇게 서로에 대한 생각을 나누거나 헤어짐을 짐작할만한 과정이 부족했기에 헤어지자고 한 뒤에도 미련이 더 많이 남는듯해요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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qweras0987
· 4년 전
한번 헤어지자 자신이 얘기하였으면 그걸로 끝내야합니다 다시 만나자 하면 상대가 이건 뭔가 하고 좋게 생각안합니다 잘 이겨내세요
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alimum1002
· 4년 전
단순감정적으로 헤어진다였음 그걸 자세히 얘기하세요 내가 그때 그기분이 이랬고 단ᆢ 다음부턴 그렇게하심 안되구요 남자입장에선 그런말이 습관되는 여친을보면 서서히 멀어지니까요 다시 잘지내보자고 학창시절 서로 잘지내면 좋잖아요 계속 학교에서 마주칠사인데ㆍㆍ