휴대폰을 너무 많이써서 고민입니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[중독|고민|대학생]
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휴대폰을 너무 많이써서 고민입니다
커피콩_레벨_아이콘duckling00
·3년 전
휴대폰을 하루에 10시간 이상 사용합니다 대학생인데도 학교 수업듣고 자는 시간외엔 폰만해요 중독이라 너무 고민입니다 고치고 싶은데 어떻게 해야할지 모르겠너요
중독_집착
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Verynay
· 3년 전
휴대폰에 대부분의 어플 알람을 끄고 카톡같은 연락 앱만 알람을 켜놓고 알람이 울리지 않으면 폰을 안보는 식으로 해보는 걸 추천드립니다.