끊어진 인연에게 연락하고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[이별|연인]
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끊어진 인연에게 연락하고 싶어요
커피콩_레벨_아이콘sallytally
·3년 전
사랑했지만 제 욕심 때문에 이별을 고했던 사람이 있어요. 저희 둘 관계는 너무나 잘 맞았지만, 제가 유학 가고 싶다는 꿈을 포기하지 못했고 상대방은 해외로 떠날 생각이 없다는 것이 확고하여 오래 갈 수 없는 인연이라 생각하고 헤어지자고 했어요. 하지만 헤어지고 나니 해외로 가야겠다는 꿈도 흐릿해지고 어떻게 살아가야할지 막막하고 모든 것이 두려워요. 상대방은 저와 다시 인연을 이어나갈 생각이 없고, 저는 이런 상황에서 어떻게 해야할지 막막해요. 저도 끊어진 인연을 다시 이어나가는건 아니라고 생각은 하지만, 마음이 너무 힘들다보니 다시 연락하고 의지하고 싶어져요. 이렇게 힘들땐 어떻게 해야하나요
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상담사 프로필
이재규 상담사
1급 심리상담사 ·
3년 전
이렇게 힘들땐 어떻게 해야하나요.
#우울
#불안
#스트레스
소개글
안녕하세요. 마인드 카페 상담사 이재규입니다. 연인과의 이별로 힘들어 하는 마카님에게 제 글이 도움이 되기를 바라며 적어봅니다.
📖 사연 요약
마카님은 외국에 유학할 계획을 가지고 연인과의 이별을 했던 것으로 보입니다. 연인과의 이별을 하고 나니 유학하고자 하는 마음도 약해지고 마음이 우울해진 상황이라고 생각합니다.
🔎 원인 분석
연인과의 이별이 아프게 느껴지고 유학이라는 꿈도 마카님에게 중요한 목표가 아니게 변한 것으로 보입니다. 사랑했던 사람은 다시 이루어지기 어려운 상황이어서 유학 중단과 이별의 아픔이 마카님의 마음을 흔든 것으로 보여집니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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BETA
· 3년 전
인연은 정해진것이 아니라 자신이 정하는거에요. 자신이 운명이라 생각하는 사람은 끝까지 잡는것이지요.
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satoru
· 3년 전
저도 해어진지 6개월 됐어요 ㅠ 처음엔 하루하루가 너무 우울하고 그 사람에게 연락하고싶고, 내가 잘한건가?라고 의심하죠. 하지만 잘하셨어요. 그때는 그 순간, 그 마음가짐에서의 최대한 현명하신 결정을 내리셨어요. 그 정도는 믿어줘야해요. 그러고 언젠간 하루에 100번 생각했던 사람이 50번, 20번, 10번, 1-2번 이렇게 줄어드는 것 같아요. 힘들지만 지금은 자신에게 혼자 있을 시간을 줘야해요. 물론, 친구들이랑 가족, 믿을만한 사람들에게 기대도되고, 추천드립니다. 우리는 각자의 미래를 바라보고 달리는 과정에서 옆에 같이 달리다가 다른 각도랑 방향으로 갈라지는 사람들도 있어요. 다음의 좋은 인연을 만들 수 있도록 자신을 토닥여주고, 천천히 다시 앞으로 나아가요! 너무 감정이입해서 글이 길어졌네요 ㅎ 모든 싱글들! 응원합니다!!