뭔가를 잘 못하면 눈치엄청보고 패닉상태가와요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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뭔가를 잘 못하면 눈치엄청보고 패닉상태가와요.
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·4년 전
초등학생때 팀으로 모여 협동해서 게임하는게 있었습니다. 거기서 팀애들은 다 맞췄는데 저만 못맞췄습니다. 그래서 팀이 우승을 못하자 팀애들한테 크게 질시를 받았었습니다. 그게 너무 큰 트라우마가 됬습니다. 그런 일들이 한두번이 아니라... 또 어떤 애한테 들은 말이 너무 큰 상처가 됬습니다. 멍청하다는 말보다 더 심한 말이었습니다. 그 이후로 성인이 되서까지 저는 제가 못하는 모습을 보이면 패닉 상태 비슷하게 됩니다. 일반적인 남들보다 뒤떨어지는 모습을 보일까 항상 전전긍긍하고 그런 모습을 보이면 머릿속이 하얘지고 심장이 빠르게 뛰고... 직장생활하게 되면 이런 일이 다분할텐데 걱정입니다...ㅜㅠ
불안
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ddggf
· 4년 전
저와 똑같아요 ㅠ이런 문제로 병원상담을 받으신적 있으신가요?
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비공개 (글쓴이)
· 4년 전
@ddggf 아니요 ㅜㅠ 만약 받는다면 심리상담센터를 가야하는건지 정신의학과를 가야하는건지 모르겠더라고요.. ㅜㅠ