완벽주의적 성격 탓에 욕심이 많고 행복해지기 너무나도 힘이 듭니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|결핍|학업]
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완벽주의적 성격 탓에 욕심이 많고 행복해지기 너무나도 힘이 듭니다
커피콩_레벨_아이콘oneofakind1
·3년 전
먼저 저는 20살 대학생입니다. 부끄럽지만 최대한 가식적이지 않고 솔직히 적어보겠습니다. 저는 어릴적부터 객관적으로 보았을 때 행복하고 좋은 인생을 살아왔습니다. 공부나 운동도 남들에 비해서 항상 좋은 성과를 냈고, 성격도 활달하고 주변에 친구도 많고 정말 항상 좋은 일뿐이었습니다. 어느새부턴가 저는 스스로에게 주어진 이러한 선물들을 너무나도 당연하게 여겨 온 것 같습니다. 하지만 고등학교 3학년 때부터였을까요. 제가 스스로 본 저는 예전에 비해서 학력, 외모, 성격 등에서 완벽하지 않고, 부족한 것들이 점점 생겨나기 시작했습니다. 물론 이러한 스트레스가 저 스스로에게 큰 자극이 되어서 발전하게 되기도 하였지만, 돌이켜 보면 스스로 신체적, 정신적 건강을 많이 잃게 하는 요인이었다고 생각이 됩니다. 이는 대학에 와서 사실 조금 더 큰 문제가 되고 있습니다. 대학에서의 생활이나 인간관계, 학업 모두 큰 탈은 없을 정도로 지내고 있지만, 이에 만족하지 못하고 도리어 과거와 비교하면서 스스로에게 불안감과 일종의 박탈감을 느낍니다. 하루 하루 큰 문제도 없고 초라하지도 않은, 평범한 일상을 조금 더 발전된 모습으로 살고 있지만 예전의 화려함과 낭만적인 것들이 결핍됨에 크게 우울하고 의욕이나 변화를 가져갈 마음을 가지지 못하고 있습니다. 또한 무의식 중에 남들과 나를 비교하면서 부족한 부분이 하나라도 있으면 스스로 실망하는 것 같아요. 남들은 이러한 저에 대해서 너무 많은 욕심이 있는 것 같다, 그 욕심 자체가 나쁘지는 않지만 스스로 조금 버려야 할 것 같다고 이야기하곤 합니다. 스스로 객관적으로 좋은 사람이라고는 생각하지만, 여느 사람이 그렇듯 완벽하지도 않고 어릴 때에 운이 좋아서 가지고 있는 것에 비해 과분한 사랑과 행복을 누린 것 같습니다. 하지만 제 마음은 거기에서 아직 자유로워지지 못한 것 같네요. 어떻게 하면 지금의 생활로도 행복하고 의욕적으로, 과거의 저처럼 매 순간순간마다 순수한 행복감을 느끼면서 살 수 있을까요? 긴 글 읽어주셔서 감사합니다
스트레스강박의욕없음
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RONI
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BETA
· 3년 전
맞아요. 중고책처럼 가끔은 완벽하지 않아도 행복하게 만들어 주는 것들이 주변에 많은 것 같아요.
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to2yoy
· 3년 전
완벽주의 성격이 힘들죠 쉽지않구요 저의 경우는 기준을 낮추기보다 만족도를 높이고 감사하자라고 생각해서 많이 기준이 낮아진것같아요 고치라마라는 못하겠지만 기준이 낮아지면 확실히 편하거든요 기준이 너무 높아진것같고 과거랑 비교하게되면 나의 장점이나 오늘 감사한것 오늘 만족한것 하루 일주일 한달 최선을 다해서 살려고 하고 현재에 집중하면 조금은 내려놓고 편해지는거같아요 남들 기준이나 내기준에 나를 끼워맞추다보면 나를 잃어버리거나 깎아내리기 쉬운데 나를 조금더 사랑하는법을 생각해보시면 좋을것같습니다