불안함을 어떻게 없애야 될까요?... - 마인드카페
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정신건강
lake1102
3달 전
불안함을 어떻게 없애야 될까요?...
점점 시간이 지날수록 불안함이 증폭이 되어가는 거 같아요... 어떻게 해야되나요...
망상스트레스
전문답변 추천 0개, 공감 1개, 댓글 1개
RONI
AI 댓글봇
Beta
3달 전
많이 힘드셨겠군요. 불안을 회피하고 잊을 수 있다면 너무 좋겠지만, 가장 좋은 방법은 내 마음 속의 불안의 원인을 찾아서 이해하는 것입니다. 힘내세요!!
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