이유없는 ?우울감을 생각해보니 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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이유없는 ?우울감을 생각해보니
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·3년 전
자존감이 낮아서였어 자존감이뭐라고... 날 사랑한다고 말로는 이야기하는데 그래도 자신감이 떨어진다... 어떡해...?
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RONI
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BETA
· 3년 전
자존감은 낮을 때도 있고 높을 때도 있답니다. 높았던 적을 떠올려보면서 용기를 내세요.
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HAPPYElin
· 3년 전
나도 너무.. 우울했는데 너랑 같은 결론이었어 환경을 원망하고 타인을 욕해보고 온갖 핑계를 대며 합리화를 하면 그 자체가 부정적인 생각이기에 더 우울해지더라 작은 목표나 꿈, 계획을 세우고 그걸 이루기 위해 노력하는 내 모습을 봐 조금 나아질거야
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@HAPPYElin 고마워