친구랑 점심먹기로 했는데 약속 10분전에 친구가 저녁에 만나자고 했는데 - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
대인관계
비공개
10달 전
친구랑 점심먹기로 했는데 약속 10분전에 친구가 저녁에 만나자고 했는데
저는 만나기 싫은데 어쩌죠.... 어제 밤 새고 한국사 시험 치러갔다와서 너무 피곤한 상태거든요... 점심먹고 친구랑 좀 얘기하다가 일찍 잘 예정이었는데 친구가 밤이 만나자고 톡이 왔어요. 아직 화장이랑 실내복으로 안 갈아입은 상태긴 한데 너무 귀찮네요... 안 간다고 했다가 친구랑 사이틀어지면 어떡하죠... 대학친구이긴한데... 친구가 "모처럼 오랜만에 만나는데 저녁에 카츠로 저녁먹는 건 어때?" 라고 와서 제가 "저녁 먹자고? 점심이아니라?" 라고 보냈어요. 그 후에 답이 "안 되면 말고" 라고 왔고요... 현명한 답 없을까요...
의욕없음두통스트레스불안
전문답변 추천 0개, 공감 3개, 댓글 7개
상담사 프로필
양희정 님의 전문답변
프로필
10달 전
친구와의 약속으로 고민중이신 마카님에게
#관계 #거절에대한긴장감 #나눌때함께성장
안녕하세요. 마인드카페 상담사 양희정입니다. 마카님의 고민에 도움이 되고자 하는 마음으로 글을 써봅니다.
[공개사연 고민요약]
밤새고 시험까지 치루느라 무척 피곤해진 상태에서 친구의 연락을 받았군요 어느 정도 준비는 된 상태이고 만날 약속도 되어 있긴 했으나 예상치 못한 저녁 약속에 어떻게 해야하나 무척 난처했겠어요. 안간다고 하면 사이가 틀어질까 걱정되고 점심 약속이 아니냐는 물음에 짧게 답해온 친구의 반응을 보고 고민이 더 깊어졌네요.
[고민과 관련된 원인 분석]
몸이 고단한 상태에서도 친구의 약속을 지키시려는 걸 보면 그만큼 마카님에게 관계가 소중함을 의미할 것 같은데요. 어쩌면 이 친구가 그 관계에서도 더욱 의미가 있는 친구는 아닐까 싶기도 하구요. 거기다 만약 그 친구와 이전에 약속이 틀어져서 관계가 서먹해진 적이 있었다면 혹여 이번에도 그렇게 될까봐 더 마음이 쓰일 것 같아요. 혹은 시험보다 이전에 약속이 되어있었고 평소 마카님이 약속에 대한 책임감이 강한 편이라면 되도록 지키려 애쓰시겠구나, 거절에 친구가 서운해할 감정이 많이 이해가 된다거나 어떻게 거절을 해야할지에 대한 염려가 있으시다면 더욱 고민이 되시겠구나라는 생각도 들었답니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
이후로 마카님은 어떤 선택을 내렸을까요? 친구의 ‘안되면 말고’라는 반응에 대해서는 어떤 생각이 드셨고 그 생각은 마카님의 결정에 어떤 영향을 주었을까요? 몸은 피곤하지만 그래도 친구를 생각해 나간 자리는 좀 편안하고 그래도 얼굴보러 나오길 잘했다는 마음은 좀 드셨을까요? 어떤 관계에서든 한쪽이 일방적으로 맞춰야한다면 그 한쪽이 너무나 힘들 수밖에 없을 거에요. 어느 관계에서든 갈등은 생기기 마련인데 그나마 좀 거리가 멀면 그럴 가능성이 그나마 좀 줄지만 자주 봐야한다거나 심리적 거리가 가까운 사이라면 갈등을 풀어가는 경험들이 필요한데요. 그 과정에서 친구의 의견도 들어주고 내 생각도 표현될 때에 양쪽 모두가 함께 책임지는 관계가 될 수 있을 거에요. 마카님의 경우엔 친구에게 ‘내 상황이 이러이러한데 오늘은 점심때 만나면 어때? 라고 마카님의 상황을 알리면서 친구와 함께 의견을 맞춰가보는건 어떨까 싶구요. 기분 좋은 거절은 없다고 하죠. 하지만 그 과정에서 친구 마음이 살펴지고 내가 너에 대한 거절을 하는 것이 아니라 내 상태를 네가 이해해주었음 하는 바람이 함께 전해진다면 순간은 기분이 좀 상할지라도 앞으로의 관계에 그리 안 좋은 영향으로만 남지는 않을 듯해요. 그리고 마카님이 자신의 생각을 터놓고 이야기하는 모습을 통해 친구에게도 이후 뭔가 이야기해도 괜찮구나라는 신뢰가 생길 기회도 될테니 앞으로 이와 비슷한 상황이 될 때 참고해보시면 어떨까요?
어떤 결정을 하셨든 당시에 그럴만한 여러 조건들을 마카님이 고려하고 내린 결정이실테니 애썼다고 넘겨보셨음 하구요. 혹여나 그 과정에서 아쉬움이나 후회나 불편함 등이 마음에 남아 힘드시다면 언제든 마인드카페의 전문상담도 찾아주세요. 제 글이 마카님에게 도움이 되길 바랍니다.
likeim
10달 전
점심먹자고 해서 그때 시간 빼뒀는데~~ 저녁엔 선약이 있어.. 어쩌지? ~!! 어쩔수 없는 상황을 만드세요~ 늦게 말해준 친구 잘못도 있으니 이해할거예요~아님 다시 점심에 보자고 하겠죠
minhi0107
10달 전
어짜피틀어질관계입니다 모든관계가쌍방이통행 할수없고 통해서행하는건극히드물어요 그저이해하거나 하는척하거나 아니면 그냥 좋아서 이어나가잖아요. 근데 내가희생하기도싫고 다가오는것도싫고 애매한대답 물어보기도싫으면 어짜피 십년후까지가지못 해요 인간관계도 사회생활처럼 잘 만져줘야 오래갑니다
downfbis
10달 전
말씀하신대로 솔직하게 말하면 이해해주지 않을까요?
amness
10달 전
저녁에는 집에 식구 생일저녁밥 먹기로 했다하세요~
maostar
10달 전
솔직하게 본인 상황을 말하고 친구가 이해할수 있는 기회를 주시면 좋을것 같은데, 쓰니님은 어떻게 생각하시는지요
비공개 (글쓴이)
10달 전
@maostar 전에도 이런 적이 있어서 솔직하게 얘기했다가 사람에 대한 예의가 없다면서 기분나빠하더라고요... 이 친구가 자신의 말을 거절하면 기분나빠해요. 네가 감히 내 말을 거절하냐면서.