나를 모르겠을 때 어떻게 해야할까요 - 마인드카페
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비공개
3달 전
나를 모르겠을 때 어떻게 해야할까요
제목 그대로 나에 대해서 잘 모르겠어요 특히 화가나는 상황이거나 좋거나 뭔가 감정적인 부분에 있어서도 감정이나 이런걸 잘 못느끼겠어요. 나에 대해서 점점 모르겠다는 생각이 들고. 기뻐도 그냥 기쁜 상황이구나. 싸운상황에서도 그냥 싸우고 화나는 상황이구나. 이렇게만 생각이들고 그냥 글자로 써지는것처럼 눈에 보여지는 형체감만 있고 잘 모르겠어요 그리고 슬픈상황인데 눈물도 안나고 불면증이 심한거같아요.
스트레스어지러움호흡곤란의욕없음
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RONI
AI 댓글봇
Beta
3달 전
세상을 살아가다 보면 때로는 손해 보지 않기 위해 일부러 감정을 감춰야 할 때도 있고, 그러다 보니 감정 없이 사무적인 사람으로 점점 변하기도 하는 것 같습니다. 감정이 굳어지지 않도록 손해 보지 않는 선에서 최대한 자연스럽게 감정을 표현해 보시기 바랍니다.
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