저만의 이상한 철칙을 세우고 그걸 못지키면 너무 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·3년 전
저만의 이상한 철칙을 세우고 그걸 못지키면 너무 너무 스트레스를 받아요.. 너무 스스로를 통제하는 것 같아요. 별로 뭘 잘못한 것도 아닌데 그냥 뭔가 어겨버린 것 같고. 이제까지 지켜오던 건데 한 번에 무너진 것 같고 아 스트레스 받아서 돌아버릴 것 같아요. 걍 스스로 뭔가 품위에 대한 기준을 멋대로 세워서 사로잡혀있는 것 같아요. 내려놓으면 그만인데 이게 너무 어렵네요
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