요즘 시험 공부 때문에 스트레스인데 요즘 너무너무 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘ojingojing
·3년 전
요즘 시험 공부 때문에 스트레스인데 요즘 너무너무 우울합니다. 우울할 때 어떻게 하는게 좋을까요?
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RONI
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BETA
· 3년 전
너무 즐거워서 시간 가는 줄도 모를 수 있는 그런 일이 좋을 것 같아요. 평소 좋아하시던 취미 생활을 해 보세요
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PlayboiCarti
· 3년 전
도파민 공급, 간단한 방법: 산책을 한다
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mhairlosszidane
· 3년 전
토닥토닥 오늘도 고생많으셨어요 시험때문에 고생많으세요 ㅜㅜㅜ 놀고싶지만 시험때문에 맘대로 놀지도 못하구 힘드실거에요. 그럴땐 5분이라도 좋으니 밖에서 햇빛을 느끼시다 오셔도 괜찮아지실거에요 :) 아니면 열심히 공부한 보상으로 맛있는 음식을 드시셔두 되구요 :) 시험 잘보실거에요 걱정하지마세요 화이팅 😊
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rachel3827
· 3년 전
저는 수영하러 가거나 재밌는 영상을 봐요. 책 '나도 아직 나를 모른다' 이거 읽고도 많이 위로 받았어요 !
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desire095
· 3년 전
@rachel3827 수영 공감 입니다!!!