우울증 무기력증이 긴 시간동안 심했습니다. 10 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|무기력증]
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·2년 전
우울증 무기력증이 긴 시간동안 심했습니다. 10년 넘게 가족들도 거의 외면해왔거든요. 근데 엄마가 많이 아프게 되셔서 암4기라 집안 일을 돕고 있는데 사사건건 잔소리하고 지적하시는데 그때마다 너무 스트레스를 받게되니까 저도 못되게 말하게 되고 따지기도 하고 집안 일을 하는 도중에도 하다가 안 한다 그러고 집안이 매일 시끄럽습니다. 제가 참아야지 하면서도 너무 긴 시간동안 저도 힘에 겨웠고 지쳐있어서 참아지지가 않아요. 저도 저를 희생하고 원하시는데로 다 해드리고 싶은데 나중에 죄책감 느끼고 후회하기 싫은데요. 계속 짜증이 나고 미칠 것 같고 폭발할 거 같고 나도 이렇게 살 다가는 스트레스 받아서 병이 날 거 같고 나는 이렇게 살다가는 엄마보다도 오래 못 살겠다 그래요. 내가 지금까지 나이가 젊으니 버틴 거지 안 그랬으면 스트레스때문에 진작에 병 났을 거라고요. 집에 환자가 있으니 2년 넘게 집에 박혀서 코로나때문에 나가지도 못하고 사람도 아예 못 만나고 이제 내 인생은 끝난 거 같고 저의 미래가 어둡고 답답한데 엄마도 큰 병이라 걱정되고 엄마라도 나았으면 좋겠고 나으면 이 집을 나가고 싶은데 집안 분위기도 안 좋고 좋아지는 거 같지도 않고 다른 가족들은 무관심하고 신경도 안 쓰고 오히려 다른 가족들까지 챙겨주라는 식이니까 짜증나고요. 처음에는 낫게 하려고 애썼는데 해줘봤자 고마워하지도 않고 항상 지적을 하시니깐 이제는 하기도 싫어지고요. 그래도 나때문에 스트레스를 받아서 병이 나신 것 같아서 살려야겠다고 생각이 드는데 우울증과 무기력증은 계속해서 심해지고 지치고 아무 것도 하기가 싫어요. 너무 버거운데 어떻게 하면 좋을까요?
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