10년 넘게 매일 겪는 감정인데요. 매일 너무 우 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|불안]
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·2년 전
10년 넘게 매일 겪는 감정인데요. 매일 너무 우울하거든요. 우울증 검사할 때마다 심각하다고 병원 상담하라는 결과나온지도 10년이 훨씬 넘는데요. 정신병원에 대한 안 좋은 기억이 있어서 정신과는 못 갔고 앞으로도 못 갈 거 같아요. 그래서 너무 불안한데도 불안장애 약도 못 먹었고 그때부터 머릿 속에 원하지 않는 생각이 들더라고요. 강박사고로 너무 힘들었고 우울해서 너무 고통스러웠는데요. 이제는 이 감정이 익숙해져서 견딜만은 한데 이제는 계속 지치고 힘이 없다 이런 느낌이 많이 들고 매일 너무 힘든데 어떻게 해야 하나요? + 병원 트라우마 심해서 병원에는 절대 못 갑니다. 다른 방법은 없을까요?
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RONI
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· 2년 전
그동안 많이 힘들었죠. 우울증이 나아졌으면 좋겠어도 치료는 돈 부담이 크고요. 하지만 너무 우울해 하지 않았으면 해요. 마카님 자체로 소중한 사람이고 사소한 좋은 일들이 많을거에요. 항상 즐거운 일이 가득하길 바랄게요.
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poust625
· 2년 전
저도 처음으로 갔던 정신과랑은 안맞아서 다른 곳으로 찾아갔는데 지금은 선생님과 잘 맞아서 점점 좋아지고 있어요. 자신과 잘 맞는 곳을 찾는게 중요하다고 생각해요. 다른 병원들도 찾아가 보세요~! 힘내세요 같이 화이팅합시다.
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djdjdjdj12
· 2년 전
정신과 가셔야 합니다 가기 힘들다면 천천히 노력해가시는건 어떨까요? 처음엔 병원 근처까지 갔다가 돌아오기 두번짼 병원 문앞까지 갔다가 돌아오기 세번짼 병원 데스크에 앉아 있다가 돌아오기 등 천천히 시간을 두고 도전하시는거에요 응원할게요