태도가 급변하고 있는 것 같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD|죄책감|이기주의]
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태도가 급변하고 있는 것 같아요
커피콩_레벨_아이콘lonlyme
·2년 전
최근 성인ADHD를 발견하여 치료를 하는중 입니다. 처음에는 뭐가 바뀌는지도 모르겠고 마음먹고 긍정적인 생활을 하려구해도 다시 금방 원래상태로 돌아가는 작심삼일 이었습니다. 다행히도 최근은 좀 긍정적인 생활이 오래 유지되고 있어서 매우 좋습니다. 만, 이런 긍정적인 변화는 좋은데, 긍정적인 부분과 함께 부정적인 부분도 같이 자라는 것 같아서 어떻게 해야할지 모르겠어요... 예를들자면, 공부나 책을 가까이하게 되면서 주변에서 들리는 소음에 더욱 민감하고 짜증스럽게 반응한다던지... 거의 아무생각도 없던 시절에는 그러려니했던 것들도 이젠 너무 곤두서있달까... 역간 이기주의적성향을 가지게된 것 같은 느낌? 근데 이게 모르는 타인이면 그냥 "아 내가 너무 심했다" 선에서 끝나면 되는데 가족들에게까지 향해가는 거 같아요... 또 제가 친구관계를 되게 중요시 생각하고 좋아해서 친구들에겐 이러지 않거든요... 그래서 가족들에게 더 죄책감이 드는 거 같아요...
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로니_아이콘
RONI
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BETA
· 2년 전
모르는척 지나치는게 아니라 상황을 헤쳐나갈 방법을 찾는것 자체가 현명한거예요! 가족과 상의해서 방법을 찾아보도록해요:)화이팅!