때리는걸 그만두고 싶습니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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때리는걸 그만두고 싶습니다
커피콩_레벨_아이콘Runter
·3년 전
20살때부터 시작해서 허벅지나 얼굴을 때리기 시작했습니다 20살때는 얼굴보단 허벅지위주로 때리다보니 가족에게는 들키지 않아 1년정도 그랬던 것 같습니다 그러다 한번 들켜 그 뒤로 1년정도 때리지 않았던 것 같습니다 하지만 작년부터시작해 최근까지 20살때보다 빈도도 더 많아지고 허벅지보단 얼굴위주로 그러다보니 때린후에는 침대에서 일어나지도 못했었고 멍해지기도하고 조금 어지럽기도 했었습니다 하지만 고쳐지지 않아 현재까지도 답답하거나 스트레스를 받거나 울고싶거나 우울해지거나 한다면 손부터 올려버리게 됩니다 머리쪽은 충격을 가하면 안좋은 것을 아니까 꼭 고치고 싶은데 잘 되지 않습니다 어떻게하면 고칠수있을까요
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ann1357
· 3년 전
병원에 가서 상담을 받아보시면 도움이 되지 않을까요 힘내세요
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HAPPYElin
· 3년 전
때리는 이유를 알 것 같아요.. 몸을 더 아프게 해서 마음 아픈 걸 조금이라도 덜어내려고.. 마음은 분명 아픈데 보이지 않아서 어느정도 아픈지도 모르겠고 약을 바를 수도 없어서 너무 답답한데 꺼내서 시원하게 긁을 수도 없고 마음아픈게 해결되지 않아서.. 왜 20살에 시작된거지 무슨 일이 있었던건가요 ㅠㅠ 아직도 해결되지 않은 여러가지 일을 다 꺼내봐요 스스로에게 솔직해지고 본인과 대화를 많이해봐요 그냥 덮어두면 곪아요 꺼내면 아프지만 정리해서 털어서 말릴 수 있어요