어른과 대화하기 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티

어른과 대화하면 눈물이 나와요. 중고등학생 때 그저 담임 선생님과 상담을 하거나 아니면 컨디션이 안 좋아서 조퇴를 하고 싶다는 짧은 말을 할 때에도 눈물이 나서 말하기가 힘들었어요. 고3 때 대학 입시 상담할 때엔 눈물이 안 나서 이제 안 우나 보다 했었는데 며칠 전에 교수님과 1:1로 과제관련 피드백을 받는데 또 눈물이 나와서 교수님께서도 당황하신 거 같더라구요. 앞으로도 계속 이러면 저도 너무 힘들 거 같아서 좀 고치고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요??

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댓글 4개가 달렸어요.

RONI

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BETA

· 3년 전

울고 싶을 떄 마음놓고 울지 못하는 게 얼마나 서러운 일인데 심지어 부모님 눈치를 보느라 그런다는 것이 많이 힘들고 서러우시죠ㅠㅠ 울고싶을 땐 마음껏 울어보세요. 감정을 잘 표현하고 잘 추스를 줄 알게 되면서 성장하고, 진정한 어른이 되는 거예요. 부모님께서 한 말이 생각나더라도 무시하세요. 주변사람의 시선이나 말보다는 마카님이 더 소중하다는 걸 알았으면 좋겠어요.

LonelyStreet

· 3년 전

부모님과 대화할 때는 괜찮으신가요?

qualifications (글쓴이)

· 3년 전

@LonelyStreet 일상에서 대화할 땐 괜찮은데 진지하게 대화하려고 하면 눈물 날 때가 많아요ㅠ

LonelyStreet

· 3년 전

@qualifications 어른들과 이야기하는 것에 대해 본인도 모르게 긴장하고 두려움을 가지고 있는 것 같네요. 많이 이야기해보는 게 유일한 해결책 같아요. 직접 말하는 거는 아직 좀 힘드니까 전화부터 해보는 건 어떨까요? 저도 어른들하고 말 잘 못했는데 봉사활동을 하면서 봉사 기관 직원분들하고 통화할 일이 많아서 자꾸 전화를 하다 보니 많이 수월해졌거든요. 전화할 곳이 마땅치 않으면 114 같은 데라도 전화해서 짧게 대화를 시도해 보시길 추천드려요.