3명중 나머지 한 명이 되어 힘들어요. - 마인드카페
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대인관계
bentley0201
3달 전
3명중 나머지 한 명이 되어 힘들어요.
저를 포함해서 같이 다니는 3명이 있는데 그 중 저를 제외한 나머지 두명이 너무 친하다보니까 저는 항상 뒤에서 혼자 걷고 혼자 있다보니 그럴 때마다 항상 힘들고 짜증나요. '내가 얘들하고 친한게 맞는가'라는 생각도 계속 들고 겨우 할 말을 쥐어짜내면 '어쩌라고'같은 말로 응수하니 더 힘들어져요.
스트레스우울불안
전문답변 추천 0개, 공감 9개, 댓글 2개
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이소민 님의 전문답변
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3달 전
대인관계 속에서 힘든 마카님에게
#우울 #불안 #스트레스 #대인관계
마카님 안녕하세요~ 친구 관계에서의 어려움이 느껴져 댓글을 달아봅니다
[공개사연 고민요약]
현재 마카님을 포함해서 3명이서 같이 다니고 있는데, 그 속에서 마카님보단 나머지 두 명의 친구들끼리 좀 더 친한 부분이 있나봐요,, 그러다보니 같이 걸을 때는 마카님만 혼자 뒤에서 따라가게 되는 모습으로 걷고 있나봐요. 그럴때마다 짜증도 나고 같이 있으면서도 혼자인 느낌에 힘들기도 하겠어요. 그러다보니 '내가 이 애들과 친한 건 맞나?'라는 생각도 들고 이러한 고민들을 겨우겨우 짜내서 전달하면 '어쩌라고'식으로만 대답을 하니 더욱 힘들어만 지네요,,,
[고민과 관련된 원인 분석]
대인관계에서 소외감이 들고 나만 덜 친하다는 것은 정말 많은 불편감들을 느끼게 하죠. 그래서 마카님이 종종 짜증도 나고, 힘들기도 하고 '친한게 맞나?'하는 부분들도 정말 당연한 것 같아요. 마카님으로부터 어떠한 원인이 있다디보다 어느 누구라도 마카님의 상황에 처하게 된다면 똑같은 기분과 어려움을 경험할 것 같아요. 글을 읽으며 저라도 우울하고 스트레스 받겠다는 생각을 했거든요.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
이러한 상황에서 마카님이 정말 많은 고민 끝에 직접 말도 해 보았는데 '어쩌라고'의 대답이 나오다보니 이 친구들에게 무엇을 더 노력해봐야하는지 모르겠단 마음도 들 것 같습니다. 그럼에도 불구하고 같이 다녀야 하는 상황인 것 같아 이 고민이 지속되는 것 같네요,,, 그런데 혹시 이 친구들과 어울리며 좋은 부분은 무엇이었나요? 그것을 잘 생각해보시고 그런 부분을 다른 친구들로부터는 받거나 같이 해볼 순 없는지 고려해보고 그런 친구들을 찾아나서는 것은 어떨까싶습니다. 여러 부분에 있어 친구관계란 끊는 것도 지속하는것도 굉장히 어려운 부분이기에 이 곳에서 마음을 털어놓았을 것이라고 생각되지만, 마카님의 힘든 부분이 줄어들 수 있기 위해선 그 친구들로부터의 관계 개선을 시도해보는 것과 함께 다른 관계에 대한 시도도 필요로 할 것 같습니다.
좀 더 자세한 상황에 대해 심리상담을 통해 의논해보는 것은 어떨지요? 많은 시간을 차지할 수 있는 친구관계로부터의 어려움이 부디 빨리 개선되어 맘 편한 하루를 지내시길 바랍니다. 감사합니다.
alimum1002
3달 전
자연현상이에요^^그러다 둘이 틀어지면 님한테오고 그냥 중재 역할 하세여 누구랑도 친해지든ᆢ다 소중한 시간이기에 아니면 그래라하고 다른친구분 사귀세요ㅋ 저도 개인적으로 둘이서 노는게 재밋는데 여러명의 또다른재미도 있어요