둘째낳고 우울증와서 공황장애 이석증 원인모를어지럼 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|우울증|자살]
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커피콩_레벨_아이콘cju4737
·2년 전
둘째낳고 우울증와서 공황장애 이석증 원인모를어지럼증까지오고 결국 견디지못해 수면제과다복용으로 자살시도후 병원다니면서 약물치료중인데 매일매일 우울하고 의욕도없고 아무것도하기싫고 누워만있어요.. 빠져나올방법이 있을까요.. 매일드는생각이 난왜살아있지..왜숨쉬고있지 이런생각들뿐이에요.. 정신과가는곳마다 정신병원입원하란말뿐이구요.
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로니_아이콘
RONI
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BETA
· 2년 전
그럼에도 생명이라는 귀한 선물을 감사하고 기쁘게 받아들였으면 좋겠어요. 무엇보다 당신은 이 세상에 하나밖에 없는 귀중한 존재입니다. 매일 살아있음에 감사하면서 살아가길 기도해드릴게요? 마카님은 그 어떤 누구보다 행복할 자격이 있는 사람입니다? 행복하세요 매일.. 제발 꼭 … 이요…
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mhairlosszidane
· 2년 전
고생이 많으세요 ㅜㅜ 의욕도 없고 아무것도 하기 싫을땐 가끔이라도 좋으니 집근처 산책하는것도 좋은 방법이랍니다 :) 사람마주치는게 부담스럽다면 새벽에 가셔도 되구요. 동네를 돌면서 바깥공기도 맡아보시고, 평소엔 지나쳤던 근처에 펴있는 꽃을 관찰하셔도 되구요, 아니면 평소에 보이던 가게들 지나가며 관찰하셔두 되구요! 그렇게 계속 산책하시면 조금이라도 리프레쉬 될거에요 :) 지금이 너무 힘드셔도 결국엔 무지개가 필것이니 현재를 너무 걱정하지마세요 다 잘될거에요 :) 걱정하지마시구 마음 편하게 유지시켜주시고 본인에게 평소보다 더 잘해주세요 말한마디 라두요 :) 무조건 괜찮아지실겁니다 항상 응원할게요 힘내요!