미래가 너무 불안해서 잠을 못자요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|진로]
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미래가 너무 불안해서 잠을 못자요
커피콩_레벨_아이콘keong12
·3년 전
고3이 돼서 진로를 정하게 됐는데 예체능을 고르게 됐어요. 근데 주변에는 나보다 훨씬 빠르게 시작하고 잘하는 친구들이 너무 많아요. 그만큼 열심히 하면 되겠지만 너무 불안하고 다가오는 실기시험 때문에 집중이 안 돼요.. 밤에 잠도 안 와서 매일이 피곤해요. 잠을 자려고 하면 큰 돈 써서 학원도 다니는데 입시 떨어지면 어떡하지. 괜히 이쪽으로 골랐나. 지금와서 바꾸기엔 늦었는데 어떡하지 이런 생각들 때문에 잠을 잘 수가 없어요. 자꾸 불안하고 집중이 안 돼서 과제같은 것도 미루게 되고 또 잠을 못 자게 돼요. 남들과 비교하는 것도 너무 지쳐요. 제 것에 집중하고 싶어요. 어떡해야 할까요 ㅠ.ㅠ...
불면스트레스의욕없음
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