고민상담입니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|고민|스트레스]
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고민상담입니다
커피콩_레벨_아이콘Hayul00
·2년 전
태권도 사범을 하고 있는 20대 여자입니다. 일을 한지는 2년 됐고요 관장님과 저 포함 사범님 2명이서 하고 있습니다. 지금 남자 사범님은 일을 못 나오고 계신 상황이고 인원은 90여 명 정도 되고요 제일 고민인게 애들 수업부분인 것 같아요. 관장님께서는 계속 차량 도시느라 수업을 할 여유가 없으시고 제가 11시부터 출근 해서 저녁 약 10시 쯤에 퇴근하고 있는데요. 그동안 아이들 케어와 수업부분을 담당 하고 있습니다. 수업할 때 나름대로 전날에 어떤식으로 수업할 지 머릿속으로 생각하고 수업을 진행하는데도 애들은 수업하고 나서 만족을 잘 못하는 것 같아서 미안한 부분도 있고 특히 중고등주 가르칠 때 특히 체조 부분을 가르칠 때는 위험 부담이 커서 옆에서 잡아줘야하는데 애들이 너무 크다보니까 제가 잡아주는데 한계가 있어서 못하게 되는 부분이 많습니다. 그래서 요즘들어 미안 한 부분이 엄청 많아서 저녁에 이것저것 생각하다보니 새벽에 자도 5번이상 깨고 컨디션 조절도 잘 안되는 상황이라 많이 힘들어요. 그렇다고 제가 시간을 갖고 쉰다고 하기엔 너무 무책임 해 보일까봐 걱정인 것도 있고요. 그리고 제가 빠지게 되면 도장운영이 아예 되질 않습니다. 지금 현재 계신 남자 사범님은 들어오신지 한달도 채 되지 않아서 어떻게 해야 할지 도저히 모르겠어요. 최근들어 스트레스가 너무 심해서 밤만되면 어지러움과 두통에 시달리면서 공황장애 약 먹으면서 일하고 있습니다. 제가 어떻게 하면 좋을지 도와주세요
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hermosa123
· 2년 전
읽기만 해도 너무 버거운 상황인데요 버티고 계신게 장합니다ㅠㅠ 마카님 자신을 해쳐가면서까지 책임져야할 일은 이세상에 없어요 뭐가 됐든 마카님 건강이 제일 우선입니다! 공황장애 약까지 드실 정도면 상황이 꽤 심각해보이는데...꼭 쉬는게 아니더라도 업무과중에 대해서 관장님께 얘기해보시는게 좋을듯합니다 쉴 수 있으면 더 좋구요.. 용기가 필요한 일이란걸 알지만 마카님 자신을 위해서 조금만 더 용기내주세요..!
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Weathering
· 2년 전
결국 같은 사범인데, 혼자 도맡아 할 이유가 없죠. 한달밖에 되지 않았다지만 한달이면 이제 슬슬 어떤 업무들이 있는지는 대강 파악을 했을테니 지금부터 마카님이 도맡아 하던 것들을 나눠서 하면 되지 않을까 싶습니다.
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Weathering
· 2년 전
@Weathering 아, 제가 글을 잘못 읽었군요...한달이 되지 않으셨다.... 하지만 그래도 도맡아하실 필요는 없을 것 같습니다. 맡아야하는 일의 종류가 많고 복잡하다면 수첩 하나만 구입해와서 메모해달라고 하고 이거 저희가 해야하는 업무라고 같이 하자고 좋게 알려드리는게 좋지않을까요.