약을 먹어도 계속해서 불안한데 어쩌면 좋을까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|스트레스|불안]
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약을 먹어도 계속해서 불안한데 어쩌면 좋을까요?
커피콩_레벨_아이콘kyukitty
·3년 전
원래 공황과 비슷한 증상을 겪고 있었는데 심하지 않았어요. 사람 많이 탄 급행열차를 못 타는 정도로만요. 그런데 며칠 전부터 가만히 있어도 마음이 불안하고 숨이 안 쉬어지고 가슴이 쿵쾅거려요. 저번 주부터 수업과 과제에 치여 잠을 제대로 못 자서 스트레스가 심했어요. 거기에다가 남친의 잘못된 과거로 엄청 크게 싸웠고요... 부모님은 남친에게 전화를 걸어 비난하시고 더 이상 남친을 만나지 못하게 하셨어요. 그 날 이후로 매일매일이 사람이 꽉 찬 지하철에서 숨 못 쉬게 눌리는 것 같은 기분이에요. 집에 혼자 있을 때도, 수업을 들을때도, 강의실에서 동기들이 인사할 때도요. 불안정한 것을 티내지 않으려고 손톱으로 살을 눌러가며 눈 앞이 하얘질 때까지 참았어요. 참다참다 결국 아까 오후 9시쯤에 유사시에 먹는 항불안제와 베타차단제를 처음으로 먹었어요. 그런데 1시간 정도 졸리고 쳐지기만 할 뿐, 다시 원상태예요. 너무너무 힘들고 가슴이 아파요. 숨 쉬기 너무 힘들어요. 세상이 다 나를 때리려는 것처럼 두려워요...제발 도와주세요...
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커피콩_레벨_아이콘
qweras0987
· 3년 전
병원가서 진단 받고 올바른약 처방 받으세요 동네병원 말고 대학병원으로 나에게 맞는약 찾는데 한달 이상 걸렸어요