불안하고 초조하고 두렵고 무기력하고 무서워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|이직|임신]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
불안하고 초조하고 두렵고 무기력하고 무서워요
커피콩_레벨_아이콘myj2865
·3년 전
31살 여자입니다. 결혼하고 한 4개월 되었는데 덜컥 임신을 하게되어 아이가 벌써 4개월 정도 되었어요.. 뭔가 결혼도 급히 추진되어 1년만에 남편을 만나 결혼하고, 갑자기 아이까지 갖게 되니 제 환경과 상황이 갑작스레 많이 변했습니다. 그런데 저는 영상을 촬영하고 무거운 카메라 장비를 들고 움직여야 하는 PD겸, 콘텐츠 마케터로 일을 하고 있어서 회사에서 업무가 상당합니다. 매출 압박도 심하고요... 다른 동료들은 큰 매출을 잘 내고 있는데 저는 입덫이랑, 신체적 변화가 막 오면서 뭔가 잠이 쏟아지고, 피곤하고 병원도 자주 가야해서 업무적으로 뒤처지는 것 같습니다... 그런데 그런것으로 제역할을 못하고 있다는 생각이 들고, 팀원들에게 소외받고 무시당하고 있다는 생각들이 듭니다. 참고로 팀원들은 팀장 외에 임신한 사실을 모릅니다. 초조함이 너무 심합니다. 불안하고요... 뭔가 발각 될까봐 두렵고, 갑자기 비난이나 부정적인 피드백을 들을까 걱정됩니다. 남편이 같이 있어주지 않으면 금방 불안해져서 혼자서 잘 있지도 못합니다. 그런생각에 갑자기 회사를 관둬버리고 회피하고 싶다는 생각이 드는데 정말 문제인게 어떤 회사를 가도 이런식으로 강박에 시달리다가 1년을 채 못견디고 벌써 두어번 이직했습니다. 회사의 문제가 아닌 것 같아요... 의기소침하고 자존감이 많이 낮아진 것 같습니다. 자신에 대한 확신도 없고요... 아이는 건강하게 길러야하는데 우울한 자신의 상태가 걱정입니다... 뭔가 치료를 받고싶은데 임산부라 약물 치료는 안되고 뭔가 인지적인 장애를 개선하고 싶어요 생각의 사고를요 ㅠㅠ
조울스트레스
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 3가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
mhairlosszidane
· 3년 전
임신하신 상태로 일하신다는것 자체가 대단하신거 같아요..역시 이래서 엄마들은 위대한건가봐요 :) 너무 초조해지지 마세요 지금 충분히 잘하고계세요 ㅎㅎ 긴장같은거 하지마시고 편안한 상태로 임하시길 바래요 우울하고 자신감이 없을땐 숨한번 고르고 속으로 나는 할수있다 몇번만 읉어보세요 한결 나아질겁니다 순산을 기원하겠습니다 항상 좋은일만 깃들길 응원할게요 :)
커피콩_레벨_아이콘
myj2865 (글쓴이)
· 3년 전
@mhairlosszidane 감사합니다 덧글에 힘을 얻네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
커피콩_레벨_아이콘
mhairlosszidane
· 3년 전
@myj2865 힘을 얻으시니 저도 덩달아 기쁘네요 :) 대한민국 엄마 화이팅!!!