고3입시중 찾아온 불안과 숨막힘 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|정신과|부담감]
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고3입시중 찾아온 불안과 숨막힘
커피콩_레벨_아이콘conggiii
·2년 전
고3된지 이제 4개월차가 된 04년생 수험생입니다 얼마전부터 뭔가 모를 엄청난 압박감과 불안감 (불안감이 훨씬 더 크긴해요) 때문에 가만히 있지를 못하겠고 안절부절 못하고 숨이 잘 안쉬어지고 턱턱 막혀요 .. 특히 혼자 있을때 더 그렇고 엄청 외롭다 느끼고 갑자기 가만히 있다가 눈물이 막 나고 이곳도 문제기는 한데 불안한게 제일 문제에요 ㅠㅠ 불안해서 안절 부절 못하고 별의 별 생각이 다 들다가 뭔가가 저를 조이는 듯한 느낌에 마지막에는 숨이 턱턱 막히고 잘 안쉬어져요.. 고3이라는 부담감 때문에 그런걸까요.. ? 정신과를 꼭 가야 할까요 ㅠㅠ ? 정신과 가면 기록 남아서 비보험으로 해여한다던데 .. 그럼 돈도 많이 나오겟죠 일단 지금 상태에서 제일 궁금 한건 정신과를 가야 할까요 ?
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