세상에 나가기 두려워요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD|불안|취업]
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세상에 나가기 두려워요.
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·2년 전
어릴때부터 지속적인 괴롭힘 가족은 별 힘이 되지 못했고 그냥 그렇게 참거나 도망쳤어요. 자연스레 회피성, 피해의식이 생기고 adhd 증상도 있던거 같아요. 그래서 안정적인 대인관계를 갖지 못하고 친한친구 하나도 못만들었네요... 성인이 되고 나서는 욕을 먹지 않으려고 모두의 눈치를 보고 맞춰줬어요. 그런데 그냥 쉬운 ***밖에 안되더라구요. 최근까지도 저에게 시비를 걸고 무례하게 구는 사람을 만나니까 이젠 사람 만나는 생각만해도 피곤해져요. 아직도 제가 들었던 욕 하나하나 다 기억나요. 지금도 너무 화나고 비슷한 상황만 돼도 불안해져요. 싸운적도 참 많고 쪽팔린짓도 많이 해서 예전에 저를 알던 사람을 우연히 만나면 안좋게 소문 낼거 같아요. 남들도 지금 혼자인 제가 문제라고 생각하지 않을까요? 자기가 믿고 싶은대로 남을 ***고 이간질하는 사람을 너무 많이 봤어요. 취업을 하려고 면접을 보면 현타가 와요. 내 대인관계는 좋지 않은데 좋은척을 해야하고 정작 취업이 되면 사생활을 물어볼까봐 겁나요. 어디서 살았고 어느 학교를 나왔는지 조차 말하고 싶지 않아요. 결국 자연스레 티가 나겠지만 이 모든걸 꽁꽁 숨기고 살고 싶다는 그 불안함이 저를 숨게 만들어요... 어떻게하면 자신감을 갖고 나*** 수 있을까요? 또 나를 힘들게 하는 사람이 있다면 똑같이 해주고 싶어요.
공황콤플렉스망상의욕없음트라우마불안스트레스조울두통우울분노조절어지러움
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