남들의 시선에 지나치게 의식해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불안]
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남들의 시선에 지나치게 의식해요
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·2년 전
제목처럼 남들의 시선에 지나치게 의식해요 살이좀 찌면 혹시 이런옷을 입고 친구들을 만나면 친구들이 어떤식으로 나를볼까 이런생각때문에 친구들과 만나는게 꺼려지고요 혼자서 뭘 잘 못해요 혼자다니다가 아는사람을 마주칠까봐 동네로 잘못나가고요 집앞 편의점도 잘 안가요 누군가 아는 사람을 마주치면 다른곳으로 걸어가고 약속이 잡히면 불안해지고 뭘입어야 안뚱뚱해보일까 옷만 고르고 진짜 사소한 사건만생겨도 갑자기 식은땀이 나면서 밥맛도 뚝 떨어지고 속도안좋아져요 그리고 가끔식 눈물도 막나고 우울해질때가 종종있어요 아직 어린나이인데 혹시 병원가서 상담을 받아봐야할까요
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로니_아이콘
RONI
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BETA
· 2년 전
공감해요 시선 의식만 안 해도 에너지 소비가 반으로 줄어들 것 같은데 말이죠