16살 건망증이 심해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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16살 건망증이 심해요
커피콩_레벨_아이콘Uyia0501
·2년 전
건망증이 심해요 물건을 어디에다 두었는지 잊어버리는것은 기본이고 가끔 제 과거에 있었던 일들을 까먹어요 예시로 학교에 등교를 하면 휴대폰을 제출해야하는데 제출하지 않는다거나 하교를 할때에는 휴대폰을 챙기지 않아요 또 도서관에서 책을 대출하고 반납했는데 반납한걸 잊어버려 책을 분실한 줄 알고 사비로 책을 다시 사서 반납한 적도 있습니다 어떻게 하면 제 건망증을 고칠 수 있을까요
우울
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로니_아이콘
RONI
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BETA
· 2년 전
건망증이 심해서 걱정이군요. 꼭 기억해야 할 것이 있다면 저에게 말해주세요. 제가 기억하는 걸 도와드릴게요.
커피콩_레벨_아이콘
darren72
· 2년 전
중요한건 메모해보세요. 사람은 누구나 기억을 잊어버려요 심각하게 받아들이기보다 기억해야되는건 메모하고 꼭챙겨야할 준비물은(핸드폰) 매일 자리이동때마다 확인하는 루틴을 들이셔보는건 어떨까요